仕事を辞めるタイミングを見極めるのは難しい。「今週は調子が悪い」「今月は調子が悪い」と自分に言い聞かせても、あまりにも長い間そう感じていることに気づくまでは。仕事に浮き沈みがあるのは普通のことだが、不満や燃え尽き症候群の兆候を無視すべきではない。
個人的な成長にとっても仕事上の成長にとっても、前に進むことが最善の決断である場合もある。本稿では、仕事から離れるべき時がきたことを示すいくつかの重要な指標と、そのプロセスで役立ついくつかの実践的なステップを紹介する。
仕事がプライベートにまで浸食してきた
仕事があなたの人生全体を支配するべきではない。仕事のストレスが家までついてきて、プライベートの時間を邪魔し、また月曜日がくることへのストレスで週末も憂鬱になるとしたら、それは問題だ。
注目すべきは、従業員が仕事を辞める理由として2番目に多いのがワークライフバランスの悪さであり、回答者の79％が、柔軟な勤務形態がその改善に役立つと感じていることである。時間外労働を常に要求されたり、勤務時間外に燃え尽きたりするような仕事では、充実した私生活を送る余地はほとんどないだろう。
あるいは、仕事のスケジュールが読めないため、予定を立てたり趣味を楽しんだりすることができないという場合もあるだろう。そのような場合は、交渉の余地があるかどうかを見極める価値がある。勤務時間に関する新たなルールを設けることはできるだろうか？ 柔軟性やより良いワークライフバランスバランスが選択肢になく、あなたの幸福が損なわれているのであれば、あなたのニーズに合った新しい仕事の機会を探すことが最良の選択かもしれない。
