東京都出身、法政大学経済学部経済学科卒。1987年ごろから都内ライブハウスに通い詰めるなど、音楽に没頭した学生時代を過ごす。卒業後は占い雑誌、競馬予想雑誌の編集を経て、フリーランスの道へ。東京・横浜ウォーカー（KADOKAWA）、エイムック（枻出版社）などのエリア情報誌をはじめ、マニュアル本、インタビュー本などの執筆などを行っている。近著は東京23区の「あるあるネタ」を集めた「⚪︎⚪︎区あるある」（TOブックス）。携わった本は「『ママぽよ』一家と行く！ まんぷく食べ放題in東京」（メディアファクトリー）、「インド式計算発想法」（青志社）など。