「好き」の力でモチベを上げる
仕事をしていると、モチベーションが下がることってありますよね。やりたい仕事に就いている人でも、十分ありえることだし、「今の仕事じゃモチベ上がんないのもしょうがない」とすでに諦めちゃっている人もいるかもしれません。でも私は、モチベって人とか仕事に左右されるものじゃなくて、自分自身でコントロールするものだと思っています。advertisement
モチベーションを上げるのって、実はめちゃくちゃ簡単なんです。その方法は「好き」の力を借りること！好きなものに囲まれたり、好きなものを身につけたりすることです。私の場合、一番わかりやすいのはネイルです。パソコンを打つときって自然と自分の手が目に入るじゃないですか。そのときに大好きなネイルがバッチリキマっていると、それだけでモチベが爆上がりするんですよね。ネイルをしない人だったら、腕時計とかちょっと高級なペンとかがそんな感じなのかな。
あと、仕事が忙しくなると、身だしなみに気が回らなくなるじゃないですか。それって実はめっちゃ逆効果！ 自分で自分のモチベを下げて、自分で自分をマイナスなほうに追い込んじゃっているんですよね。
むしろ忙しいときとか、メンタルが弱っているときほど、外見をバッチリキメたほうが良い！だって、鏡に映る自分がボロボロで疲れた顔をしていたら、それだけで余計にテンション激落ちすると思いません？めんどいと思うかもしれない。だけど、疲れているときほど、身なりに気をつかって、自分をパワーアップさせてあげてください。
もちろん、パソコンのデスクトップに推しの写真を設定するとか、机周りに好きなキャラクターのグッズを置きまくるとかも、めっちゃ良い「好き」の使い方だと思います。
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ほら、意外と簡単でしょ？今すぐにできそうじゃないですか？ 自分はなにでモチベが上がるのか。どんなものに囲まれていたら幸せなのか。自分という人間を見つめ直す意味でも、ぜひ一度考えてみてください！そうやってモチベの上がる方法を探して、自分のコントロールが上手になることが、楽しく働いていくコツかなーって思います。
『心にギャルを飼う方法 鬼強ギャルマインド』（SDP、2023年）
