しかし、いくつかの簡単な心がけの変化で、朝の主導権を握ることによって、気持ちが落ち着き、活力を回復し、目の前の課題に取り組む準備を整えて、1日を始めることができるようになるのだ。
この記事では、ヤング・アントレプレナー・カウンシルに所属する10人のビジネスリーダーが、自分自身のルーティンや、朝の時間を最大限に活用する方法について語っている。これから始まる仕事に向けて頭を最適化するだけでなく、同時に人間としてもリーダーとしても向上するための一助となるはずだ。
ぜひ、これらの習慣を日課に取り入れてみて、実際にどれだけ効果があるか、試してみよう。
1. チャレンジングなタスクとシンプルなタスクを組み合わせたToDoリストを作る
デビッド・ハンター／Epic Web Studios私が見つけた、朝を最大限に活用するベストな方法の1つは、困難な仕事と簡単な仕事を織り交ぜた短いToDoリストを作ることです。私は努めて最も困難なタスクや厄介なタスクから取り組むようにしています。単にその仕事を終わらせるだけでなく、率先して模範を示すのです。このやり方によって、朝のエネルギーを最大限に活用し、自分にとってもチームにとっても、生産的で充実した1日を始めることができるのです。
また、私はできるだけ騒がしくない環境で朝のコーヒーを飲みたいので、たいてい誰よりも早くベッドを抜け出します。この1人になれる時間は私にとって非常に重要です。1日のそれ以降の時間は、たいてい家族や友人、仕事仲間との交流で埋まってしまうからです。たとえ数分であっても、毎朝の静寂には黄金の価値があります。
2. 自分の考え、計画、反省を書き出す
イダン・ウォラー／BlueThrone私の日課と自己成長に大きな影響を与えてきた習慣の1つは、早起きして自分の考えなどを書き出すことです。この静かで、誰にも邪魔されない時間は、私にとって聖域です。1日の仕事に追われる前に、自分の考えや計画、反省をパソコンにつらつらと書き出します。
この書くという行為は、単にやらなければならないことを整理するだけではなく、深い明察と集中力をもたらします。自分の考えを言葉にすることで、その日の目標や、さらに広い人生の目標について、見通しが立つのです。この儀式によって、生産的な1日を過ごすための土台を築き、頭を明晰にし、新しい1日のために心をリフレッシュさせることができるのです。
