まずは基本をおさらい
・Apple Watchのリセットは、デバイスからすべてのデータと設定を削除してレスポンスの速度を改善するのに役に立つ。「また、一定期間電源を切ることで、Apple Watchをリセットする方法もある・Apple WatchとiPhoneをペアリングすると、iPhoneのアプリがApple Watchにもダウンロードされる。また、ペアリングを解除する際にApple WatchのバックアップをiPhoneに保存することが可能だ
・Apple Watchのハードリセットまたはファクトリーリセット（出荷時の設定に戻すこと）は、Apple Watch本体またはペアリングしたiPhoneから行うことができる
Apple Watchをリセットする方法
Apple Watchをリセットするには、まずはApple Watchの「設定」アプリを立ち上げ「一般」「リセット」「すべてを消去」の順に選択する。これにはApple Watchのパスコードの入力が必要だ。アップルのサポートチームによれば、この方法でApple Watchを出荷時の状態にリセットすることができるが、バックアップは行われないとされている。また、この他の方法として、Apple Watchを充電器に接続した後、電源メニューが表示されるまで電源ボタンを押し続け、その後に、リセットオプションが表示されるまでDigital Crown（リューズ）を押し続けるという方法もある。
ペアリングしたiPhoneを経由してApple Watchをリセットするには、iPhoneの「Apple Watch App」を立ち上げ「マイウォッチ」をタップし「一般」「リセット」の順で選択してから「Apple Watchのコンテンツと設定を消去」をタップする。この方法を使えば、Apple WatchのバックアップをiPhoneに残すことができる。
ペアリング、ペアリング解除、再起動の方法
Apple WatchとiPhoneをペアリングするには、iPhoneでApple Watch Appを開き「新しいWatchとペアリング」「自分用に設定」の順でタップする。その後、時計を手首につけたまま、指示どおりにApple Watchの画面にiPhoneのカメラをかざすだけだ。iPhoneからApple Watchのペアリングを解除するには、Apple Watch Appを開き「マイウォッチ」「すべての時計」の順にタップする。そして、ペアリングを解除したいApple Watchの隣にある「i」ボタンをタップし「Apple Watchのペアリングを解除する」を選択すれば完了だ。iPhoneからペアリングを解除すると、Apple Watchをバックアップするオプションが表示される。
Apple Watchのシステムが不調な場合など、再起動が必要な場合は、サイドの電源ボタンを電源メニューが表示されるまで押し続け、画面に表示された電源ボタンを選択（Watch OS 9以前のものであればスライダー）してデバイスの電源を切り、電源ボタンを押し続けて電源を入れ直す。
（forbes.com原文）
