キャリア

2026.02.06 16:00

七転八起の精神で「解雇を最高のキャリアの転機」に変えるChatGPTプロンプト5選

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4. 「人中心」の求職戦略を構築する

求職者がレイオフ後によく犯す最大の失敗の1つは、人間味のないネットを通じた応募を続けることだ。人は知っていて、好意を持ち、信頼する人を採用するものだ。このプロンプトは人脈を活性化し、自信を持って戦略的に人間関係を築くのに役立つ。

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プロンプト

私は◯◯(目をつけている職種・業界)での求職活動を始めます。◯◯(前の会社)に解雇されてから◯◯(期間)が経っています。私の人脈には◯◯(元同僚、業界の知り合い、同窓会、職能団体、アフィニティグループなど)があります。助けを求めることには抵抗が◯◯(あります/ありません)。連絡を取る際の最大の不安は◯◯(具体的な恐れ)です。

私の人脈と、連絡を取ることに対する抵抗を理解するために2〜3質問してください。その後、事務的な依頼ではなく、真のつながりを重視した30日間のネットワーキング計画を作成してください。次の要素を含めてください。1:連絡すべき5人またはグループと、連絡を取る際の文言、2:レイオフをプロフェッショナルとしてかつ自信を持って説明する方法、3:相手にプレッシャーを与えず情報収集のための面談を依頼する方法、4:求職後も関係を維持するフォローアップ方法。

(英文:I’m ready to start my job search for [target role/industry]. I’ve been out of work for [timeframe] after being laid off from [previous company]. My network includes [describe: former colleagues, industry contacts, alumni groups, professional associations, affinity groups, etc.]. I’m [comfortable/uncomfortable] with asking for help, and my biggest concern about reaching out is [describe fear or hesitation].

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Ask me 2-3 questions to understand my network and comfort level. Then create a 30-day networking plan that prioritizes genuine connection over transactional asks. Include: (1) 5 specific people or groups I should reach out to and exactly what to say, (2) how to frame my layoff professionally and confidently, (3) how to ask for informational interviews without making people feel pressured, and (4) how to follow up and maintain relationships beyond just the job search.)

5. 即収入につながる副業アイデアを生み出す

次のフルタイムの仕事を探す一方で、戦略的な副業は収入や新しいスキル、選択肢、新たな自信をもたらす。このプロンプトはすでに持っているスキルを収益化するのに役立つ。

プロンプト

求職している間、収入を得る必要があります。私の職歴は◯◯(経験内容)で、◯◯(技術的スキル・ソフトスキル)を持っています。週に使える時間は約◯◯時間で、◯◯(機材、資格、利用可能なリソース)を持っています。

私が求めている収入額や対応可能な時間、さまざまな仕事に対する抵抗度合いを理解するために最大3つ質問してください。その後、次の条件を満たす副業を5つ提案してください。1:既存スキルを活かせる、2:初期投資が最小限、3:月◯◯(目標金額)を実際に稼ぐことができる、4:求職活動の妨げにならない。上位2つについては、実際に始めるまでの最初の3ステップも示してください。

(英文:I need to generate income while job searching. My professional background includes [describe experience], and I have skills in [list technical and soft skills]. I have approximately [number] hours per week available and [describe any equipment, certifications or resources you have access to].

Ask me up to 3 questions to understand my financial needs, time availability and comfort level with different types of work. Then suggest 5 specific side hustles I could start within the next 2 weeks that: (1) leverage skills I already have, (2) require minimal upfront investment, (3) could realistically generate [target amount] per month, and (4) won’t interfere with my job search. For your top 2 recommendations, outline the first 3 steps I’d need to take to launch them.)

将来の変動に対応できるキャリア設計を

レイオフは特に今のような時代には強烈な打撃となる。だが適切なアプローチを取れば、この混乱は回復力があり意図的、そして意味のあるキャリアを築くためのきっかけになり得る。上記のプロンプトを使って、単に次の仕事を獲得するだけでなく、将来の変動にしっかり対応できるキャリア設計を行ってほしい。それは、市場価値の高いスキルを身につけること、成長分野へ移ること、あるいは真の経済的安定と「キャリアの保険」となる複数の収入源を構築することかもしれない。

forbes.com 原文

翻訳=溝口慈子

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