加えて、人は基本的に「新しいことに対する恐れ」を持つ傾向にあるため、さらに「自分を変えること」へのハードルが高くなる。
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そこで大事なのが、「意図、理解、自覚」の3ステップだ。
どんな自分になりたいのかを明確にし（意図）、そのためにはどうやったら時間的・身体的・感情的・にスペースができるのかを考える（理解）。その後、そのスペースを作ることを拒んでいる要因は何かを自覚し、その上で新たなことを試してみるという、一連の流れが必要である。
すると、自分が変われない理由が明確になってくる。それは「欲しい結果」をクリアにしていないだけかもしれないし、「変えるためには大きなことをしなくてはいけない」と漠然と思い込んでいるだけかもしれない。
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「難しい」「今はできない」と勝手に結論づけるのではなく、まずは1日15分だけでも、新たなことをやる時間を意図的に確保すること。そして、その15分間で落ち着いて新たな行動ができる環境を意図的に作れば、きっと少しずつ変わっていくだろう。
「自分を変えたい。けど、今は時間がないからできない」症候群に陥りがちな人は、上記をぜひトライしてほしい。
連載：組織マネジメント以前に大切なこと
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