抜け毛を気にする人は多いが、果たして何を基準に抜け毛が増えたと不安がっているのだろうか。一般的に1日に抜ける髪の毛は50〜100本とされている。これ以内なら正常な新陳代謝だと判断できるのだが、それでも不安がる人は少なくない。抜け毛が気になる人の心理は複雑だ。頭髪の専門家が、正しい「心配」の仕方を教えてくれた。
ヘアケア関連商材の開発販売を行うバイオテックは、20〜60代の男女511人を対象に、秋の抜け毛とシャンプーの選び方に関する実態調査を実施。そのなかから、とくに抜け毛に関する調査結果を公開した。それによると、このごろ抜け毛が増えたと感じている人は、女性が51.6%、男性が33.7%。増えたが季節的なものだと思っている人を加えると、女性は65.6%、男性は49.7%にのぼった。
一般的に1日に抜ける髪の毛の数はどれくらいかを聞くと、50〜100本と正しく答えられた人は35.5%。それより低く見積もっているか、考えたことがない人は、標準的な抜け毛でもビックリしてしまう可能性がある。
この一般的な水準を知ったうえで、自身の抜け毛が多いか少ないかを尋ねると、同じぐらいと感じている人は40.3%ともっとも多かった。
続けて、標準に比べて自分のほうが「多い」、「同じ」、「少ない」と答えた女性に、それぞれ抜け毛が増えて不安に感じるかを聞くと、「多い」に不安がる人がもっとも多いのは納得できるが、「同じぐらい」でも53.3%と半数以上の人が不安を抱いていた。さらに「少ない」人でも33.3%が不安に思っていることがわかった。こうなると、「抜け毛恐怖症」と言ってもいいだろう。
そこで、本調査の監修者であるバイオテックの大科カウンセラーはこう解説している。1日に抜ける本数には幅があり、季節や体調、前回の洗髪からの間隔によっても変わる。専門家は、本数だけを取り出して、多い、少ないを判断することはない。見るべきは、毛の太さがそろっているか、短く細い毛が増えていないか、毛根の状態、地肌の透け方の変化だ。髪の毛が細く短くなれば地肌が目立つ。反対に、毛根がしっかりしていれば、多少抜け毛が多くても「密度感」は保たれる。「見た目の印象を左右しているのは、本数ではなく“質”なのです」ということだ。
あまり気にしすぎると、それが原因で毛が抜けるかもしれない、というのは冗談だが、本当に心配なら専門家に相談するべきだろう。
