2026.04.10 16:00

自分を甘やかす旅はもう古い?「ウェルネス休暇」で手に入れる、ストレス社会を生き抜く健康スキル

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アンダーズ・ペニンシュラ・パパガヨでは、レストランや共用エリア、さらにはジムまで、すべてが屋外、または半屋外の構造になっている。スミスはこれらについて、次のように語る。

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「つまり、重視しているのは、ゲストに自然や景色、香り、音、そして暑さとさえも、つながりを感じてもらうということです。それこそが、このリゾートを訪れたい場所にしていることです」

かつては、休暇は好きなように食べたり飲んだりして過ごし、日焼けをしたり、体を限界まで追い込むようなことに挑戦してみたりするものだった。だが、健康増進のための旅行、ヘルスツーリズムが注目されるようになる中、人々が休暇に求めるものも変化している。スミスはこの点について、「典型的なビーチバケーションの概念を再定する機会を得たと考えています」と述べている。

アンダーズが提供する5日間のブルーゾーン・リトリートのプログラムでは、地元の食材を使った健康的な食事の作り方を学ぶ料理教室、ナマケモノをはじめとする野生の動物を観察するハイキング、地元のコミュニティへの訪問、サンゴ礁の再生プロジェクトを通じた持続可能性への取り組みに参加するボランティア活動などにより、ブルーゾーンの哲学に含まれる9つの要素を体験できる。

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各世代が「ウェルネス休暇」に望むのは─?

そのほか、スミスはこのリゾートを訪れる人たちについて、年齢層は「非常に幅広い」と話している。20~30代には、メンタルヘルスと身体的な健康のどちらにも関心を持って訪れ、滞在する人が多いという。また、40~50代のゲストは特に、「その後の人生を楽しむために、今から行動を起こそうとしている」という。

「70代になった自分は、人生を最大限に楽しめているだろうか?そのために今できることは何だろうか、と考えているのです。重要なのは、永遠に生きようということではありません。自分にとって最高の人生を生きるということです」

いっぽう、60代、70代の人たちには、「人生の晩年においての人とのつながりやコミュニティの見つけ方、あるいはダウンシフトの方法をリセット、または再確認する必要があるのかもしれません」と話している。

forbes.com 原文

編集=木内涼子

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