アンドリュー・スウィアコス氏は、高級住宅・別荘向けインテリア専門店The Mountain Shoppeのオーナーである。
起業家のアレックス・ホルモジ氏は、「集中した愚者は、気が散った天才よりも多くを成し遂げる」という言葉で広く知られている。これはシンプルだが深遠なメッセージであり、今日の社会においてこれほど適用可能な時代はない。
ソーシャルメディアは際限なくスクロールするよう誘惑し、新しいビデオゲームが手招きし、パートナーは4つ目のサブスクリプションプラットフォームでお気に入りの番組を一気見したがる。これらの言葉に共感したなら、あなたは決して一人ではない。2024年、米国の成人は平均して1日7時間弱を動画コンテンツの視聴に費やした。
娯楽を楽しむことに何ら問題はなく、私は決して誰かの楽しみを妨げるつもりはない。しかし、もしあなたが現在の収入を補いたい、次のベンチャーを始めたい、企業の世界から抜け出したい、あるいは単に人生に時間を取り戻して最高の自分を追求したいと切望しているなら、消費を制することが鍵となるかもしれない。
消費習慣のコスト
私たちは、メディアを高い頻度で消費することが当然の権利となり（そして可能になり）、それがどれほど私たちの気を散らし、どれだけの時間を失わせているかさえ認識していないことが多いと確信している。複数の事業を経営する立場から言えば、これは一部の人々の反感を買うかもしれないが、私たちは皆1日24時間を持っている。ただ、それをより効率的に活用している人がいるだけだ。
Empowerの2025年のデータによると、平均的な消費者はメディア娯楽に月284ドルを費やしている。仮に人物「X」が、自分の目標に近づかないことに時間とお金の両方を費やしている一方で、人物「Y」はそのお金を貯蓄し、新しいスキルを学ぶことやビジネスツールへの投資に充てているとしよう。配信サブスクリプションを後回しにすることで、今や実験する時間も手に入れている。一定期間における複利効果は、具体的な結果をもたらす可能性がある。そして私がその証明だ。
消費習慣を変える方法
私にとって、起業家としての道を歩み始めた際に実践した3つの段階的なステップがあり、それによって気を散らすものを排除し、目標達成においてより高いレベルで集中することが可能になった。
1. 消費を監査する
最初に行ったのは、座って自分が時間とお金をどこに費やしているかを確認することだった。正直に言えば、現実を明らかにすることは不快だった。財政的には、月194ドルのコストがかかっていた。しかし、より警戒すべきは費やした時間の量だった。ソーシャルメディアのスクロールと余暇のテレビ・配信視聴は、1日平均3時間だった。何かを変えなければならなかった。
2. 何なしで生きられるかを決める
次のステップは明白だが困難だった。自問しなければならなかった。何を削るのか？まず、単純になしでは済まないものを定義する必要があった。余暇と仕事の両方のスクリーン時間は、私たちの日常に深く組み込まれており、完全に排除することはできないし、そうしたくもなかった。配信プラットフォームのサブスクリプションをキャンセルする時が来たと決断した。そこに月々のコストの大部分があり、生産性を高めることに集中するための時間を最も多く取り戻せるからだ。
3. 新しい習慣を作る
3番目で最後のステップは、おそらく最も困難だった。今や時間を取り戻し、ポケットに余分なお金がある（そう言う起業家はいないが）。さて、どうするか？私が発見したのは、外注していたスキルやツールを学ぶことで、ビジネスを次のレベルに押し上げることができるということだった。グラフィックデザインとマルチメディアについてより多くを学び、ブランドがより良い姿勢を持てるようソフトウェアをアップグレードした。突然、より高いレベルで活動している自分に気づき、削除した番組を恋しく思うことさえなかった。5年が経過したが、私は今でも配信サービスに戻ったことは一度もない。
最後に、お金を稼いだり偉業を達成したりする方法がこれまで以上に増えている一方で、気を散らされる方法もこれまで以上に増えている。賢く選択しよう。
