3. アイデアを構造化されたコンテンツに変換してくれる
私はコーチングのセッションや日常生活から常にアイデアを生み出しているが、以前はそれらのアイデアを記事、ポッドキャストの台本、投稿に整理することは大変だった。ChatGPTは生の注釈を明確なアウトライン、力強いオープニング、そして構成のしっかりした物語へと変換するのに役立ち、ライターズブロックを克服するのを助けてくれる。私の創造性を取り除くのではなく、私がすでに言いたいことを形にすることで、創造性を強化してくれる。私はスタートラインで立ち往生するのではなく、流れに乗ったまま書き進めることができる。私の声、私のストーリー、私の専門知識はそのままに、より明確かつ迅速に伝えられるようになる。
そして本を読んだり、研究資料を読み進めたりするのに苦労している場合、役立つもう一つのAIツールはNotebookLMだ。本を要約したり、重要な洞察を引き出したり、メモをポッドキャストスタイルの音声サマリーに変換して、運転中や朝の準備中にコンテンツを確認したりするのに使用している。吸収したいアイデアにより速くアクセスでき、より深い思考のための時間を確保できる。
4. エグゼクティブアシスタントのように機能する
最大の誤解は、AIが人々の思考を止めるということだ。私の場合、それは逆だ。ChatGPTは私の思考を置き換えるのではなく、より良く考え、簡単なことを自動化し、私の強みに集中できるようにしてくれる。それでも私は常に回答に疑問を持ち、それらを検証し、代替案を求め、自分の直感に合っているかを確認する。ChatGPTは私の代わりに決定を下すのではなく、私がより早く最良の思考にたどり着けるよう助けてくれる。そして疲れたり、圧倒されたり、批判的になったりすることがないため、クライアント、執筆、創造性、そして自分の幸福に集中するために必要な精神的空間を提供してくれる。
また、毎日頼りにしているアプリに統合された他のAIツールも使用している。例えば、Sunsamaは最近、自動タイムボクシング機能を追加した。これはタスクリストを取り込み、作業量、優先順位、エネルギーレベルに基づいてカレンダーにマッピングする。タスクにどれくらい時間がかかるかを手動で予測しようとしたり、一日をどのように構成するかを考えすぎたりする代わりに、数秒で現実的な計画を立てることができる。これらの小さなAI拡張機能を私が既に使っているツールに組み込むことで、ワークフロー全体がよりスムーズで意図的なものになる。
