自宅でできる多様な副業が増えている現在、アメリカ人の少なくとも39%が副業を持っていると報告しているのも驚くことではありません。
多くの副業実践者が本業の合間に副業に取り組んでいますが、複数の副業を同時に行うことも珍しくありません。しかし、持続可能な形で取り組み、身体的・精神的健康に配慮して燃え尽き症候群のリスクを減らすことが不可欠です。その方法を紹介します。
1. 自分の限界を知る
自分に正直になることが重要です。特に本業と両立している場合、副業に費やせる時間をよく考えましょう。自分の限界と能力を知ることで、週間計画を立て、「手に負えないほど抱え込む」ことを防げます。
フリーランスの場合は、限界に達する前、あるいは作業負担を手伝ってくれる人を雇う必要が出る前に、何人のクライアントを引き受けられるかを把握しておきましょう。
2. 副業の時間枠を設定する
タイムボクシング（時間枠設定）は、複数の活動を同時に行う際の整理整頓と規律を助けます。
一つの方法として、副業に取り組む特定の曜日や時間を設定することがあります。子どもが寝た後の夜7時から9時まで、あるいは一日中集中できる週末に、週に数回の夜を確保しましょう。または、最も創造性を感じるときに時間を設けるのもよいでしょう。
副業のために確保する時間がどのようなものであれ、夜には必ず終了時間を設けましょう。十分な休息を取らないことは燃え尽き症候群の主な原因となります。終了時間を決めて守りましょう—特にクライアントと仕事をしていて、一日中いつでもメールに返信する必要があると感じている人は要注意です！
3. 最大の収入源を優先する
副業として取り組めるオンラインビジネスや収入源は多種多様です。隣の芝生は青く見えると思い、さまざまな方向に引っ張られがちですが、より多くのお金を稼ぐことが目標の一つであれば、最も大きな収入源に集中することが重要です。
フルタイムの仕事、あるいは主な収入源となる事業を優先しましょう。これは特に、請求書や日常生活費を支払うためにフルタイムの仕事の給料に依存している場合に重要です。
そこから、次に大きなROIをもたらすものを特定し、仕事以外の時間にそれに集中しましょう。
4. 副業の管理業務を整理する
副業（あるいは複数の副業）を運営しながら仕事をすることは、書類や管理業務の多くのやりくりを意味します。しかし、特に財務面では、現在および将来の混乱や頭痛の種を減らすために、これらを追跡することが重要です。システムや自動化を導入して効率化し、創造的な活動にエネルギーを費やせるようにしましょう。
5. プライベートな時間を忘れない
最後に、健康、友人や家族、個人的な休息の時間を確保することを忘れないでください。複数の副業に取り組むことは称賛に値しますが、自分を疲弊させ、人とのつながりをすべて失うほどの価値はありません。再びつながりを持ち、充電する時間を取ることで、後で副業に戻ったときの生産性を向上させることができるという良いニュースもあります。
