米国では、労働者の3分の1が燃え尽き症状の悪化を報告している。そのため、健康を犠牲にしない高収入の仕事を見つけることが優先事項になっている。
人材紹介会社Robert Half（ロバート・ハーフ）の最新調査によれば、36％の労働者が仕事で燃え尽き症状を感じているという。その影響は、単なる疲労を超えている。履歴書作成サービス「MyPerfectResume」の調査によれば、労働者の5人に1人が仕事を辞めることを毎日考えており、32％が不安の増大を実感しており、30％が頻繁な頭痛に悩まされている。おそらく最も懸念されるのは、77％の労働者が、仕事が私生活に悪影響を及ぼしていると考えていることだ。
このように、米国では職場での燃え尽きが過去最高の水準に達しており、労働者たちは、経済的安定と心身の健康を両立できるキャリアを求めている。この記事では、世界的に著名なオンライン学習プラットフォーム「Coursera」が選んだ、高収入でストレスの少ない10の仕事を紹介する。
ストレスの少ない仕事とは
キャリアの選択について考える前に、「ストレスの少ない」仕事とは何かを理解しておくことが重要だ。ストレスは主観的なもので人によって異なるものの、職場のストレスレベルに影響を与える要因はいくつかある。シフト勤務、身体的な危険、重い責任、厳しい期限、職場内の競争、マイクロマネジメント、長時間労働などは、燃え尽きの原因になる。ストレスの少ない仕事は、一般にこれらの要因は最小限かつ仕事内容が有意義で、十分な報酬が得られるものだ。
多くの場合、ストレスの少ない仕事には、以下のような特徴がある。
・適切な仕事量と、管理可能な期限
・スケジュールに対する自律性と管理権限
・役割と、期待される仕事内容の明確な定義
・上司のサポートと評価
・キャリアアップの機会
・仕事と私生活の健全な線引き
・身体的な負担や危険が限定的
これらの基準を踏まえて、燃え尽きを回避しながら高収入が得られる10の仕事を見ていこう。
