スリープツーリズム
2024年は「休息と充電」を旅の最大の目的とする人が増えるとされている。「総合的（身体的・精神的・社会的）」な意味での健康への関心が高まっていることを考えれば、驚くべきことではないだろう。例えば、ヒルトンホテルのウェルネス担当バイスプレジデント、アマンダ・アル・マスリは、睡眠に焦点を当てた旅行「スリープツーリズム」への注目度がさらに高まることを予想している。
ブルーゾーンダイエット
取り入れる人の増加が予想されるダイエット（食事方法）の1つが、長寿のための「ブルーゾーンダイエット」だ。米ニュージャージー州の胃腸科専門医、アンドルー・S・ボクサーは、世界各地に点在する「ブルーゾーン（100歳以上が多い地域）」に住む人たちの寿命が長いのは、それぞれに特徴的な食生活や、ライフスタイルの影響だと考えている。「腸と脳には関連性があると確信しています。ブルーゾーンで暮らす人たちのライフスタイルが、そうしたつながりの存在を裏づけています」
「私たちが食べるもの、社会的な関係、運動量や活動量そして精神性には相互関係があることを示す良い例となっています」
「リンピア」と精神衛生
ペルーの薬草医で代替療法士のアントワネット・チリノスは、精神的なウェルネスを求める人が増加するなか、ラテンアメリカに伝わる心理療法の「リンピア」のような精神衛生のためのエネルギーワークがより重視されるようになるのは、不思議なことではないと話している。リンピアは、体とチャクラのバランスを取り戻すため、エネルギーの調整を行うほか、その人の周波数をリセットし、古い考えを捨てて新しい考えを生み出せるようにするものだという。
チリノスによると、施術を受けると「気持ちが軽く、穏やかに」なるリンピアのファンは、これまでラテンアメリカの文化に縁がなかった人たちの間でも急増している。
サイケデリックセラピー
カリフォルニア・パシフィック・メディカル・センター（CPMC）の外科医で乳がんを専門とするアン・ペレッド医師によると、マジックマッシュルームに含まれる活性化合物、サイロシビンを含むサイケデリックス（幻覚剤）の医学的なメリットは、ますます多くのデータによって証明されているという。同医師は、米食品医薬品局（FDA）には2023年後半、こうした成分を使用したPTSD治療薬の承認申請が行われているとして「不安やトラウマの影響と闘う数多くの患者たちの姿を見ています【略】そう遠くないうちに、安全で効果的な治療法が利用可能になることを期待しています」と述べている。
