オンライン映えも叶うメイクのポイントは？
オンライン会議やオンライン飲み会のためだけに、フルメイクは正直面倒くさい。そんなときには、眉とリップラインを整えるだけでも、最低限のキレイはディファインされます。
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リップは暗くなりすぎない、彩度の高い血色カラーを選ぶといいでしょう。顔にパッと明るい色を差すと、肌が冴えて見えます。適度なツヤ感も、ヘルシーでみずみずしい印象となり、オンラインの画面からも伝わるはずです。さらに気分を一瞬で変えるパワーも。
NARS/アフターグロー リップバーム 1356 シアーダスティローズ
寝るときにもつけていたいほどの保湿力と軽やかさ。つけるだけでオシャレ度が増す洗練カラーで永遠の定番に。3500円（税抜）。
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アディクション/ザ リップスティック シアー 016 ラテライト（限定色）
世界を更新するファッションの力強さを体現できるビビットな発色×ヌーディーな色づきという技ありリップ。3520円（税込）。
シャネル/ルージュ ココ フラッシュ 144ムーヴ
（c）CHANEL
気負わずに誰でも軽やかにフィットする。フェミニンでどこか特別なオーラを纏える大人気リップの最新作。4000円（税抜）。
眉のアイテムは前回のコラムをご参考に。
座りっぱなしのおしりも労りたい
最後は座りっぱなしのおしりに注目。慣れないテレワーク、遠隔コミュニケーションのために必要となった資料作りなど、PCを前に長時間過ごす──。そんな座る時間が格段に増えたときに気をつけたいのは、ぺたんこになった「おしり」です。
ラジオ体操や簡単なストレッチなど軽い全身運動を取り入れつつ、もうひとつ気にかけたいのは、骨盤やお尻の負担を軽減すること。
お尻の肉が横に押しつぶされることで骨盤が開いてしまい、正しい姿勢を保てなくなる可能性も。そこから腰痛やむくみ、頭痛などの変調が起こりやすいので、軽く見ず、ケアする意識が大切です。
とはいえ、なかなか骨盤を自分で整えるのは難しいので、この美容機器がオススメです。
パナソニック/コードレス 骨盤おしりリフレ EW-RA79
座って仕事をしながら、ごろんと寝ながら、おうちでエステさながらの骨盤ケアが手軽にできる。使うたびにおしりのこわばり、骨盤の歪み、太ももの開きが整い、緊張が解れてリラックスが可能に。3万円前後（実勢価格）。
おこもり生活では、「自分で自分を癒せる力」が、心身の健康を保つための重要なスキルになります。
その力を増してくれるのが、五感に響くケアの時間や美容アイテムたち。コスメの香りやテクスチャー、色などを通して、本質的な癒しを得たり、気分を瞬時に変えたりできる宝物です。その宝を存分に活用して、この時期を心地よく過ごしていただけたらと思います。
連載：0.2秒で人の心を掴む「印象力」
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