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キャリア

2026.07.09 15:00

会議から外されたら要注意。突然の解雇、兆候となる5つの変化

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予告なく解雇された時に何をすべきか

即時解雇されてから数時間や数日間は、会社とのあらゆるやりとりをつい思い返しては、何を見落としたのかと考え込んでしまうものだ。自分の能力やキャリアの見通しに問題があるから解雇されたのだ、という結論に至る前に、まずは時間を取って、状況を整理しよう。

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前に進むためにはまず、次のような必要な情報を収集しよう:

・最後の給与明細
・福利厚生とCOBRA(前勤務先の団体健康保険に、一定期間、継続加入するための制度)に関する情報
・退職パッケージの条件(該当する場合)
・失業手当の受給資格
・推薦状に関する雇用主の方針

会社側との重要なやりとり、日付、過去のフィードバック、未解決の疑問点などについても、詳細をまだ記憶しているうちに記録しておくと役に立つ。肯定的な勤務評定や、自分に関する称賛が書かれた文書があれば、記録のためにコピーを手に入れよう。今後の面接に向けた準備に役立つし、勤務先が下したたった一つの決断で自分の業績が消えてなくなるわけではないことを思い出すことができる。

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差し迫った事務的手続きを終えたら、あとは、自信を取り戻したり、次のチャンスに向かって準備したりすることに目を向けよう。

求職活動を始める際には、一企業の判断で、自分のプロフェッショナルとしての物語が書き換えられてしまわないよう心がけよう。過去の勤務評価や実績、肯定的なフィードバックを見直して、自分がこれまで提供してきた価値を思い出すのだ。

そして、自分がコントロールできることにエネルギーを注ごう。ネットワークを強化し、履歴書やLinkedIn(リンクトイン)のプロフィルを最新の内容に書き換え、新しいスキルを身に付け、自分の目標と強みに沿ったチャンスとは何かを見極めよう。

予告なく解雇されたあと、前進して行くために

何の予告もなく解雇されると、たとえ実績があっても、自分には能力がないのかと疑いを抱いてしまうかもしれない。職を失った時は、自分を振り返る絶好の機会だ。しかし、即時解雇されたからといって、挫折したわけではないし、自分に価値がなかったわけでもない。多くの場合、解雇の背景には、従業員にはどうにもできないような経営上の判断やマネジメントの不備、組織の変化があるものだ。

その点をしっかり理解すれば、見つからない答えを探すことをやめられるだろう。そしてその代わりに、自信を取り戻して、キャリアの「次なる一歩」を踏み出すために集中できるはずだ。

forbes.com 原文

翻訳=遠藤康子/ガリレオ

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