• 仕事中に気が散る人が「イマココ」に没入するコツ

    尾原 和啓 , Official Columnist

    仕事から帰って、いざ寝るとき。上司に怒られたことや、ミスしたことなどが気になってつい眠られなくなるような経験はありませんか? 頭の中がざわざわして、どんなに目を閉じても寝付けずツライ…。今回は、そんな脳の習性を和らげるちょっとしたコツをご紹介します。なぜ「イマココ」に集中できない?とこ ...

  • 超人気ゲームに学ぶ、持続する集中力の作り方

    大木戸 歩 , Forbes JAPAN 編集部

    ゲームに没頭している時の集中力を、勉強や仕事でも発揮できないものか──そう考えたことのある人は多いはずだ。人が継続的に「ハマる」状態は、どのように作られるのか。スマホゲームの人気タイトルを数多く持つコロプラに聞いた。あなたがゲームにハマり続ける理由月曜の朝、通勤電車でつり革につかまり、仕事の資料を読 ...

  • マルチタスクは非効率的 成功のための正しい作業方法とは?

    Ian Altman , CONTRIBUTOR

    運転中に携帯を手にしてメールや会話をしてはいけないことは誰もが知っているが、運転しながら仕事について考えたり、高速料金を払う小銭を探したり、さらには昼食を取ったりしている人はどれくらいいるだろう?「ながら運転」が完璧にできていると感じても、実際には運転だけに集中しているときと比べてはるかに危険である ...

  • 大成功を収めたい人がやめるべき、たった1つのこと

    Jennifer Cohen , CONTRIBUTOR

    成功にはさまざまな基準・定義があるが、達成につながる1本の明確な道があるわけではない。人は最もエネルギーを注いだ分野で最大の成功を収められる。そして正しい方向に歩み続けるためには、複数の戦略がある。成功を収めるには、明晰な精神状態が必要だ。また、すでに成功を収めた人を周りに集め、指導してもらったり、 ...