• 失敗の恐怖に打ち勝つ4つのステップ

    Avery Blank , CONTRIBUTOR

    幸せや喜びをもたらす目標達成に向け努力しているときでも、失敗の恐怖を感じると諦めてしまうことがある。作家のスージー・カッセムが述べたように「夢を殺すのは、失敗よりも恐怖であることが多い」。恐怖心を感じると、人は潜在能力を存分に発揮できる機会を逃してしまう。諦めて目標達成の努力をやめてしまえば、達成へ ...

  • 高コストで無駄な「ばかげた会議」をスマートにする方法

    Christine Comaford , CONTRIBUTOR

    あなたは会議が嫌いだろうか? 会議に出席しているとき、ここでの話し合いは全て電子メールや電話、テキストメッセージで済むのにと思ったことはどれくらいあるだろう?非効率な会議には多くのコストがかかり、価値の高い活動や大きな変化をもたらす活動に集中できたはずの時間を浪費してしまう。終わりが見えない会議に出 ...

  • 健康に関する今年の目標達成に役立つ12のアプリ

    Jennifer Cohen , CONTRIBUTOR

    あなたも毎日、同じ道を走り、夕食に同じものを食べ、何度も同じ音楽を聞いているかもしれない。誰でも日々の行動はマンネリ化するものだ。単調な繰り返しから抜け出し、日常生活に活力を与えてみてはどうだろう。食事や運動、睡眠などに新しいアイデアやインスピレーションを提供してくれる12のアプリを紹介する。1. ...

  • メンタルを強くする5つの「新年の抱負」、実行で目標達成へ

    Amy Morin , CONTRIBUTOR

    新年の抱負で最も多いのは、痩せることや運動をすることなど、「より健康的な生活をする」ことだ。だが、現実には残念ながら、大半の人が目標を達成することなく挫折してしまう。ある調査結果によれば、年明けに掲げた目標を維持できる人はわずか8%だという。目標を実現できない最大の理由は、注意を向ける先が間違ってい ...

  • 成功のカギは視覚化 米銀行が調査結果を発表

    Forbes.com CONTRIBUTORS , CONTRIBUTOR

    あなたはこれまでに、成功を思い描いて目標をイメージ化する「ビジョンボード」を作っている起業家などをからかったことがないだろうか?この記事を読んだら、もうその人たちのことを笑えないかもしれない。カナダのトロント・ドミニオン銀行の米国子会社TD銀行が先ごろ公表した調査結果によると、小規模事業者の多くは新 ...