• 健康に関する今年の目標達成に役立つ12のアプリ

    Jennifer Cohen , CONTRIBUTOR

    あなたも毎日、同じ道を走り、夕食に同じものを食べ、何度も同じ音楽を聞いているかもしれない。誰でも日々の行動はマンネリ化するものだ。単調な繰り返しから抜け出し、日常生活に活力を与えてみてはどうだろう。食事や運動、睡眠などに新しいアイデアやインスピレーションを提供してくれる12のアプリを紹介する。1. ...

  • メンタルを強くする5つの「新年の抱負」、実行で目標達成へ

    Amy Morin , CONTRIBUTOR

    新年の抱負で最も多いのは、痩せることや運動をすることなど、「より健康的な生活をする」ことだ。だが、現実には残念ながら、大半の人が目標を達成することなく挫折してしまう。ある調査結果によれば、年明けに掲げた目標を維持できる人はわずか8%だという。目標を実現できない最大の理由は、注意を向ける先が間違ってい ...

  • 成功のカギは視覚化 米銀行が調査結果を発表

    Forbes.com CONTRIBUTORS , CONTRIBUTOR

    あなたはこれまでに、成功を思い描いて目標をイメージ化する「ビジョンボード」を作っている起業家などをからかったことがないだろうか?この記事を読んだら、もうその人たちのことを笑えないかもしれない。カナダのトロント・ドミニオン銀行の米国子会社TD銀行が先ごろ公表した調査結果によると、小規模事業者の多くは新 ...