• 不眠症のオンライン療法、その効果を疑ってみるべき理由

    David DiSalvo , CONTRIBUTOR

    このところ、「不眠症の新たな治療法」として認知行動療法(CBT-I)が注目されている。さほど新しい治療法ではないが、2016年2月に米内科学会が推奨したことで評判になった。訓練を受けた認知行動療法士がまだ数千人しかいないことが問題ではあるが、そこでオンラインの治療プログラムが、その不足を補っている。 ...

  • 女性や若者が患いやすい? 「不安障害」の原因と治療法

    Alice G. Walton , CONTRIBUTOR

    うつ病と同じく不安障害もまた、私たちが思うよりも多くの人に影響を及ぼしている。世界で何億人、あらゆる社会経済的階級、地域、年齢の人々がこの障害を患っている。この不安障害の有病率について医学誌「ブレイン・アンド・ビヘイビア(Brain and Behavior、脳と行動)」に発表された新たな研究で、い ...