• クルミはあなたをヘルシーな食習慣へと導く

    Alice G. Walton , CONTRIBUTOR

    『BMJ Open Diabetes Research & Care』誌に掲載された小粋な新研究は、クルミと、食習慣と、健康な心臓の関係を分析する。これまでの研究では、クルミは心臓の健康に役立つことがわかっているが、それもそのはずだ。クルミに含まれるオメガ脂肪酸やその他の栄養素は、心臓を健康 ...