• 立っていると「消費カロリーが2倍に」はウソ、メタ分析で判明

    David DiSalvo , CONTRIBUTOR

    「座らず立っていること」は、主に職場で取る健康促進のための行動の一つとして、数年前から非常に大きな注目を集めている。スタンディング・デスクの世界市場は、7年後には28億ドル(約2997億円)規模に達すると予想されている。だが、実際のところ立っていることは、座っていることと比べてどの程度、健康に良いの ...

  • SEXでは痩せない 5つの誤ったダイエット神話

    Matthew Herper , FORBES STAFF

    有名医学雑誌「ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン」に掲載された論文で、これまで数々のメディアで取り上げられてきたダイエット法が否定された。痩せると信じられていたダイエット法は、実は間違っていたのだ。一体どんなダイエット法が間違いだったのだろうか。1. 少し食事を減らし、少し運動を増やし ...