犬はどのくらい眠るべき？ 年齢や犬種別の適切な睡眠時間
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睡眠が7時間未満で高血圧のリスクが7％上昇、女性はさらに高リスク
睡眠5時間未満は危険 睡眠とストレスの関係性
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「職場で昼寝」経験者は7割、むしろ眠くなるのが半数も
10代は「睡眠不足と早起き」でうつや孤独を感じやすくなる、米調査結果
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