習慣の継続を支える
「心と体と頭」のバランス
「私たち人間は地球の一員であって所有者ではない」というメッセージを伝えるために海へと潜る「水族表現家」の二木あい。
「まず自分がやらなければ、周りにも伝えられない。同様に自分自身が健康でなければ、どうして自然や環境を健康にすることができるだろう」と話す二木の生活習慣とは？
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一流の仕事を支え続ける
「1日1日を大切に過ごすこと」「心身の健康に気をつかうこと」。どちらも大事ですが継続は難しい。人生100年、そして、自己管理能力が何より大事と言われるこの時代。あなたに必要なのは「ずっと健康でいるための習慣。そしてそんな習慣を支える相棒」なのです。「たとえ目立たなくても側で支える存在でありたい」というネイチャーメイドと共に、セルフマネジメントに長けた方達の声に耳を傾けてみましょう。
「私たち人間は地球の一員であって所有者ではない」というメッセージを伝えるために海へと潜る「水族表現家」の二木あい。
「まず自分がやらなければ、周りにも伝えられない。同様に自分自身が健康でなければ、どうして自然や環境を健康にすることができるだろう」と話す二木の生活習慣とは？
さまざまな映画やドラマに出演する中で"当たり役"を射止めるなど、実力派俳優としての地歩を築いてきた俳優の中村俊介。
常に多くの人の目に晒されながら、さまざまな役を演じ分けることを生業とする彼は、自己管理に対していかなるポリシーを持ち、いかなるルーティーンを実践しているのか。
クリエイティブカンパニーNAKED, INC.を率い、テクノロジーとアートを主体として新たな体験を創造し続ける村松亮太郎は、自己管理に対していかなるポリシーを持ち、いかに自分の身体と向き合っているのだろうか。
つづけてきたことだけが、自分になる。
人生100年時代と言われるこれからも、たくさんの人々の
「小さなパートナー」でありつづけたい。
1971年にアメリカで生まれた大塚製薬のネイチャーメイドは、今年50周年を迎えました。