レイオフや混乱は、貴重な一時停止を生み出す。それは、自分の価値観や優先順位を再評価し、キャリアの方向転換が必要かどうかを見極める機会となる。
新しい、使命感のある役職に就いて2年近くが経ったころ、私はついに見つけたと感じていた。
単なる良い仕事ではない。単なる賢明な次のステップでもない。真の適職を。
私は、人々が命を救う遺伝子情報にアクセスできるよう支援していた。この仕事は、私自身のがん体験と深く結びついていた。人生で最も困難な時期の1つに意味を与えてくれた。目的を感じた。自分に合っていると感じた。ところが、ある月曜日の朝、それは消えた。私は予期せずレイオフされた。私の持ち物は郵送されることになった。本当の別れはなかった。オフィスを出る際、私は家族のがんの物語を映すビデオが流れるスクリーンの前を通り過ぎた。車に着くまで涙をこらえた。そして、もうこらえきれなくなった。
その経験がこれほど苦痛だったのは、単に仕事を失ったからではない。アイデンティティ、目的、そして自分の生きがいを見つけた証のように感じられていたものを失ったからだ。最初、私の本能は、この混乱をできるだけ早く解決することだった。数カ月かけて態勢を立て直し、その後、医療分野で別の役職を見つけようと自分に言い聞かせた。問題、解決、前進。
しかし、予期せぬ変化は、必ずしもすぐに解決する必要はない。時には、まず別のことをするよう求めている。一時停止することだ。
私は、その一時停止を、地に足のついた希望の一形態だと考えるようになった。最近のWisdom Stripesでの会話で、私はそれを、すべてが計画通りに進むふりをしない種類の希望だと説明した。しかし、正直に振り返るのに十分な安定を保つのに役立つ希望だ。何が変わったのか、何がまだ合っているのか、そして何がもはや合っていないのかに気づくために。
それが、私たちがしばしば飛ばしてしまう部分だ。レイオフ、健康上の不安、介護の時期、燃え尽き症候群のスパイラル、あるいはより静かな落ち着きのなさの季節は、苦痛で不安定なものになり得る。しかし、それは大人の人生において稀なものを生み出すこともできる。勢いからの距離だ。そして、距離は内省を可能にする。
すべての混乱が、人生を再発明する必要があることを意味するわけではない。すべての挫折が、現在の道が間違っているサインというわけではない。しかし、中断は、内面を見つめ、より正直な質問をする機会になり得る。私はまだ最も後悔の少ない道を歩んでいるのか、それとも調和を保つために方向転換が必要なのか。
私は、最も後悔の少ない道を、現在の瞬間における自分の価値観、優先順位、心の平穏に最もよく合致する道だと考えている。最も簡単な道ではない。最も安全に見える道でもない。他人を最も感心させる道でもない。今の自分、今最も重要なこと、そして新たに解決しようとしていることを考えると、最も正直に感じられる道だ。
最後の部分が重要だ。新たに解決しようとしていること。
これらの瞬間がこれほど混乱を招くように感じられる理由の1つは、今日の自分が今後も変わらない自分だと思い込んでいることだ。私たちは、現在の野心、許容範囲、トレードオフに基づいてキャリアの決定を下し、それらが安定したままであることを期待する。しかし、それらはめったに安定しない。責任は増える。エネルギーは変化する。成功の定義は進化する。かつて正しい適合のように感じられたものが、後に窮屈に感じられることがある。失敗したからではなく、変化したからだ。
それが、レイオフ後にゆっくりと気づき始めたことだ。数カ月ごとに、私が望むものが変化しているように見えた。私はもはや、スタートアップのボラティリティに対する同じ意欲を持っていなかった。しかし、動きの遅い企業環境に身を置く自分も想像できなかった。私はまだ専門的に成長したかったが、その成長のために支払う意思のある代償は変わっていた。私は、以前とは異なる方法で、自律性と娘たちとの時間を大切にし始めていた。私の目標は、それを明確に表現できるよりも速く進化していた。
明確さは一度に訪れなかった。それは空間を通じて訪れた。
親しい友人が、「鐘が鳴るのを待ちなさい」と言った。数カ月後、私は新しいスタンフォード病院のグランドオープニングで基調講演を行うよう招待された。そのスピーチを準備し、その後聴衆から話を聞いて、私の中で何かが動いた。私は、診断という嵐についてだけ話したいのではないことに気づいた。私は、他の人々が自分の人生における不確実性、挫折、変化を乗り越えるのを助けたかった。私は、希望の光は必ずしも偶然に見つかるものではないことを示したかった。時には、レジリエンス、意図、主体性によって創造されるものだ。それが転機だった。5日後、私はウェブサイトを構築し、5年間の寛解の記念日に、基調講演プラットフォームを立ち上げた。私の目的は消えていなかった。それは進化していた。
だからこそ、私は方向転換を異なる視点で見るようになった。
方向転換は、必ずしも軌道から外れた証拠ではない。時には、今の自分にとって最も真実の道を歩み続ける方法なのだ。
もちろん、実際的な課題は、ほとんどの人が方向転換が必要な時に気づくための十分な空間を作らないことだ。私たちは、不調和が耐えられなくなるまで待つ。私たちは能力があるから押し続ける。外の世界がまだ私たちに報酬を与えるから、パフォーマンスを続ける。この四半期が終われば、子供たちが大きくなれば、市場が改善すれば、物事が落ち着けば、もっと深く考えるだろうと自分に言い聞かせ続ける。そして、数カ月または数年が過ぎる。
より意図的なアプローチは、人生が強制する前に、一時停止のメカニズムを組み込むことだ。
強力な実践の1つは、定期的な人生戦略セッションを実施することだ。企業は、何がうまくいっているか、何が変化しているか、どの優先順位をシフトする必要があるかを評価するために立ち止まる。私たちも同じことができる。年に1、2回、立ち止まって人生の主要な領域、つまりキャリア、健康、人間関係、家族、友情、成長を見てみよう。自分に問いかけよう。何がうまくいっているか。何が違和感があるか。私の中で何が変わったか。私は新たに何を解決しようとしているか。
ジャーナリングも役立つ。特に、もはや機能していないこと、新たに重要に感じられること、そして最近の後悔が現在の価値観について何を教えているかを探求するために使用する場合だ。個人的な顧問委員会を作ることもできる。自分をよく知っていて、自分が見ているものを反映してくれる信頼できる数人だ。そして時には、最も実用的な動きが最もシンプルなものだ。カレンダーに考える時間をブロックすることだ。内省をスケジュールしなければ、緊急性がそれを押しのけてしまう。
何よりも、自分のエネルギーに注意を払い続けよう。うまくやっているときでさえ、一貫して消耗させているものは何か。何が前進し続けさせているか。どのような種類の仕事、ペース、環境が、かつてよりもコストがかかるように感じられるか。これらのシグナルは重要だ。それらはしばしば、言葉にする前に、何か内部的なものがシフトしたという最初の手がかりだ。
私たちはしばしば、強い意思決定者はコースを維持すると考える。私は、強い意思決定者は、いつ再コミットし、いつ再調整するかを知っていると信じている。
予期せぬ変化は、次に何をすべきかを教えてくれないかもしれない。しかし、それは貴重な招待を提供してくれる。自分がどのような人間になりつつあるのか、そして現在の道がまだそれを反映しているかどうかに気づくのに十分な時間、一時停止することだ。
時には、最も調和のとれた動きは、より強く前進することではない。
それは、内面を見つめ、何が変わったかについて真実を語り、そこから次のステップを選択することだ。
これは、パルルのデビュー作The Path of Least Regretのテーマに触発された12部構成のブログシリーズの第6回目の投稿である。この本は現在、Amazonおよびその他の主要な書店でハードカバー、電子書籍、オーディオブックで入手可能だ。
各記事は独立しているが、全体として、読者がレジリエンスと意図をもって変化と意思決定の感情的な旅を乗り越えることを可能にする。以前の投稿を読むには、パルルのフォーブス寄稿者ページを訪れてほしい。パルルの仕事について詳しくは、parulsomani.comを参照のこと。
