今、仕事の面接を受けることは、まったく疲弊し、まったく落胆させられるものに感じられるかもしれない。結局のところ、何度拒絶に直面できるだろうか？ 多くの人にとって、それはベン&ジェリーズのアイスクリームが続く限りだ。あるいは、私が自分の悪癖を告白しているだけかもしれない。
要点は、拒絶は痛いということだ。そして、私はそれを理解している。2026年の雇用市場では、私たちは皆、多くの閉ざされた扉に直面している。しかし、真実はこうだ。望まない仕事の面接を受けることが、実際に望む仕事を手に入れる助けになる。そして、データがこれを裏付けている。実際、Novorésuméの最近の調査によると、以下のことが明らかになっている。
- ほとんどの企業のポジションには約250件の応募がある。
- 面接段階に進めるのは応募者のわずか2%だ。
- 3回の面接を経た後、内定を受ける確率は51%に上昇する。
この最後の統計は絶対的なゲームチェンジャーだ。なぜなら、プレッシャーを取り除いてくれるからだ。各面接は完璧である必要はない。何かを教えてくれればいいのだ。そして多くの場合、拒絶は実際にレジリエンス（回復力）を教えてくれる。
これがどのように機能するのか疑問に思っているなら、CNBC Make Itのレポートをチェックしてほしい。コンテンツクリエイター、俳優、起業家のガブリエラ・カー氏が投稿したバイラルなTikTokチャレンジについてだ。彼女は「1000回のノー」キャンペーンを紹介し、ニューヨーク・タイムズによると、この戦略によってカー氏は86回のノー（そして17回のイエス）を獲得した。彼女はミスコンのタイトル、いくつかの演技の役、さらにはオランダのパスポートの承認まで手に入れた。教訓は何か？ 自分を世に出すことは、レジリエンスを構築するだけでなく、機会も構築するということだ。そして、それこそが私がこの記事で示そうとしていることだ。まず、練習が完璧を作る理由から始めよう。
なぜ面接スキルを自宅で練習できないのか
面接はオーディションのようなものだ。膝が震える。口が乾く。そして、出口のサインがもっと近くにあればいいのにと思わずにはいられない。しかし、そうした緊張はすべて、実際にはあなたの最大の資産として機能する可能性がある。考えてみてほしい。何人の俳優が舞台恐怖症を経験しているだろうか？ フィールディング大学院大学の研究によると、プロの俳優の80%が、キャリアの中で少なくとも一度は舞台恐怖症を経験している。しかし、彼らはその恐怖の感覚を使って、その瞬間に踏み込み、力強いパフォーマンスを提供する。
だから、何百人もの他の応募者が同じ役を競っていることを知って部屋に入るときは、深呼吸をし、その舞台恐怖症をエネルギーに変え、それを使ってオスカー級の面接を提供しよう。なぜなら、良いニュースがあるからだ。たとえ失敗したり、ポートフォリオでつまずいたりしても、すべての面接は学習の機会なのだ。
練習面接は、温かい観客の前で8小節の音楽を演奏する機会を与えてくれる。だから、AIの世界に逃げ込んで、ChatGPTとセリフを練習してはいけない。この練習が機能するためには、本物の人間との交流が必要だ。そして約束する。これは機能する。しかし、自分を世に出し、拒絶を受け入れ、セリフでつまずき、いくつかの音を外すほど勇敢でなければならない。すべての面接は、何か新しいことを学び、潜在的なリードとネットワークを築き、プレゼンテーションスキルを磨く機会を与えてくれる。
複数の仕事の面接がネットワークを構築する方法
では、ほとんどの求職者が見逃しているものは何か？ 練習面接は、スキルを構築する素晴らしい方法であるだけではない。ネットワークを構築する完璧な手段なのだ。そして、MyPerfectResumeによると、人脈は仕事を探す際に圧倒的に最も役立つツールだ。実際、彼らの調査では以下のことが明らかになった。
- 32%の労働者が、個人的な人脈が仕事の機会につながったと評価した。
- 28%が、専門的な人脈が最も役立ったと指摘した。
- 求人サイトは13%にとどまった。
- 人材紹介会社は8%にとどまった。
面接を戦略的なロードマップのように考えてほしい。なぜなら、その仕事が欲しいかどうかにかかわらず、面接をうまく活用すれば、ネットワーキングの機会から恩恵を受けることができるからだ。しかし、面接をネットワーキングの金鉱に変えたいなら、しばしば枠にとらわれない考え方をし、どのようなスキルを獲得する必要があるかを見極めなければならない。たとえば、営業や不動産市場に参入したいとしよう。そうした分野に限定してはいけない。ブレインストーミングを行い、それらの分野で成功するために必要なスキルを身につけられる手段を見つけよう。以下は、始めるためのいくつかのアイデアだ。
- オープンな演技のオーディションに参加し、未知のものに踏み込むことに慣れる。
- スピード面接イベントに参加し、勝利のエレベーターピッチを行う方法を学ぶ。
- 採用の看板が出ているすべてのビジネスに足を運び、台本を準備したり履歴書の後ろに隠れたりせずに、上司を感動させることに取り組む。
さて、これらの経験の後すぐに採用される可能性は低いが、最終目標はポイントではない。覚えておいてほしい。これらはすべて練習面接だ。そして、それぞれがネットワークを構築し、コミュニケーションスキルを向上させ、夢の役割のためのより強力な候補者になる機会を与えてくれる。
すべての面接を永続的なつながりに変える方法
では、そうした表面的なつながりを価値あるキャリア資産に変えるにはどうすればいいのか？ 面接中にネットワークを構築するために、以下の4つの戦略を試してほしい。そうすれば、会議の後もずっとあなたのことを話しているだろう。
- すべての採用担当者に自信を持って挨拶する。握手をし、はっきりと話し、会議に足を踏み入れる前に会社を調査する時間を取ったことを示そう。
- 面接中に思慮深い質問をする。自分の人生の物語を語るだけではいけない。身を乗り出し、耳を傾け、配慮の場所からリードできることを示そう。相互尊重を示すために時間を取ったことを、彼らは覚えているだろう。
- LinkedInで彼らとつながる。さて、彼らのページをストーキングするだけではいけない。ソーシャルメディアのコンテンツを通じて、あなたがテーブルにもたらすものの証拠を提供しよう。あなたの専門知識を示す投稿をスケジュールし、彼らのコメントと交流し、ソートリーダーシップを通じてあなたの知識を示そう。
- メールで時間を割いてくれたことに感謝する。感謝すると言ったのであって、売り込むとは言っていないことに注意してほしい。永続的な印象を残し、同僚や社内の異なる部門にあなたを紹介してもらう扉を開きたいなら、彼らを一人の人間として認めよう。相互性を通じてネットワークを構築しようとしていることを示そう。
リスクを取り、望まない仕事の面接を受けよう
いいだろう。私は理解している。この戦略は型破りに感じられるかもしれない。あなたは何年もの間、自分の経歴に合う仕事だけを追求し、自分の分野で働く人々と交流し、行き止まりに時間やエネルギーを無駄にしないように教えられてきた。しかし、真実はこうだ。これは逸脱ではない。夢の仕事のために目立つようにする多様化された戦略なのだ。結局のところ、2026年に夢の仕事を手に入れている候補者は、安全に感じる道ではなく、機能する道を選んでいる。彼らは、各経験から学び、多様化されたネットワークを構築し、拒絶をレジリエンスを構築する方法として活用した人々だ。だから、望まない仕事の面接を受け、専門家のネットワークを拡大し、ガブリエラ・カー氏の足跡をたどろう。今年は1000回のノーを獲得しようとしてほしい。なぜなら、あなたのイエスはすぐそこにあるからだ。
