2026.01.27 08:15

睡眠離婚は逆効果か　東大の研究で判明した夫婦のヒエラルキーと質の関係

Forbes JAPAN Web-News | Forbes JAPAN編集部

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プレスリリースより

ところが、遺伝的背景の違うマウスでも実験を行うと、また違う結果が示された。睡眠の実験によく使われる標準的なB6系マウスの劣位マウスの場合は、単独の睡眠で眠りが浅くなったが、社会的階層がB6系より強固に形成される性質のマウスでは、優位劣位ともにあまり変化が見られなかった。

社会的階層ががっちり固まっているほうが、劣位のマウスは「ひとりで生きていくもん」と割り切って、ゆうゆうと単独睡眠をエンジョイしているのだろうか。

このように、いっしょに寝るのがいいか、ひとりで寝るのがいいかは、社会的つながり、グループ内の地位、遺伝的な体質が、脳のメンテナンスに複雑に関わってくるため、一概に言えないということだ。ただこの研究は、「最適な睡眠環境の理解や、ストレスや社会的な孤立が引き起こす睡眠障害の病態解明」に貢献する可能性があるとのことだ。

寝室を追い出された劣位のお父さんも、あまり深く考えず、そのほうがよく眠れたと思えば、それでいいのではないか。

プレスリリース