3．心理的な方向転換が強制される
1月は文化的に「リセット」の月として位置づけられている。新年の目標設定、振り返り、将来計画が、人々を内省へと向かわせ、外部的な刺激を遮断する。そして本人が意識する前に、注意の焦点は「つながり」から「評価」へと移行する。
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自己概念と目標志向に関する2023年の研究によれば、1月のような「移行期」には、自己に焦点をあてた処理が増加する。人は、自身のニーズ、境界線、そして人生における長期的な方向性に、より敏感になるのである。
この内省は健全なものである一方、他者への感情的な同調を一時的に低下させることがある。認知資源が自己評価に向けられると、感情的な相互性や社会的関与には、通常より少ない認知資源しか割り当てられなくなる。
表面的には、これは距離を置いているように見える。反応が鈍くなり、安心させようとする意欲が下がり、人間関係における感情的なモメンタムを維持しようとしなくなることがある。
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しかしこの変化は永続的なものではない。再評価の期間中、人は内的な整合性が回復するまで、無意識のうちに感情的な投資を減らす。言い換えれば、1月に感じることの多い感情的な距離は、「拒絶」ではなく「一時停止」を反映していることが多い。明確さが安定すれば、この距離は自然に解消される。問題は相性ではなく、タイミングなのである。
