ある調査によれば、米国で働く従業員の90％が職場で何らかのストレスを感じており、50％は業務過多が生産性を低下させていると答え、77％はストレスが身体的な健康に影響していると主張している。
しかし、高収入の仕事が必ずしも絶え間ないストレスを伴うわけではない。私がこれについて少し調べてみると、高収入かつ低ストレスの職業を特定した最新のレポートが見つかった。その中には年収10万ドル以上の仕事も含まれている。
高収入かつ低ストレスの職業トップ10
仕事が見つからない人もいれば、現在の職務で限界まで追い込まれている人もいる。多くの人が、人手不足のチームや対応の難しい顧客を抱え、精神的な消耗、不安、仕事への関与低下に直面しているのが実情だ。最近、私はフォーブスで、最もストレスの高い職業トップ10についての記事を書いた。しかし、高い給料が必ず高いストレスを伴うわけではない。実際には、同程度の収入を得ながら、はるかに低ストレスな職業も存在する。
英文履歴書やカバーレター作成オンラインツールのレジュメ・ジーニアスが公開した『2026 Low-Stress, High-Paying Jobs Report』では、高収入かつ低ストレスな職業トップ10が紹介されている。同レポートでは、世界最大級の職業情報データベースO*NETが提供する『Stress Tolerance』データベースを用い、ストレス耐性スコアが60を超える職種はリストから除外されている。また、時間的なプレッシャー、対人関係の衝突、意思決定の自律性を評価するため、同じくO*NETの職務環境指標も使用している。さらに、米労働統計局のデータを参照することで、その年収が米国の中央値である6万ドル（約900万円）を上回り、かつ平均を上回る成長率を示す職業のみが紹介されている。
それらの職種を年収の高い順に並べ、年収中央値、時給中央値、上位10％の年収、2034年までの雇用成長率の予測、必要な学歴も併せて紹介しよう。
1. 天文学者
年収中央値：13万2170ドル（約2066万円）
時給中央値：約63.54ドル（約9900円）
上位10％の年収：19万1880ドル（約3000万円）
雇用成長率（2024年～2034年）：2％
必要学歴：大学院修了または博士号が一般的
概要：恒星、惑星、銀河を研究し、主に望遠鏡を通じてデータを収集する。自律性が高く、緊急対応が少ない。
2. 保険数理士
年収中央値：12万5770ドル（約1966万円）
時給中央値：約60.47ドル（約9400円）
上位10％の年収：20万6430ドル（約3227万円）
雇用成長率（2024年～2034年）：22％
必要学歴：学士号が一般的
概要：統計や財務モデルを用い、事故や疾病が発生する確率や、そのリスクがもたらすコストを推定する。
3. コンピューターシステム・アナリスト
年収中央値：10万3790ドル（約1622万円）
時給中央値：約49.90ドル（約7700円）
上位10％の年収：14万9360ドル（約2335万円）
雇用成長率（2024年～2034年）：9％
必要学歴：学士号が一般的
概要：組織のソフトウェアやシステム上の課題について助言する。顧客対応のストレスや日常的な対立は少ない。
4. 地図製作者、写真測量技師
年収中央値：7万8380ドル（約1225万円）
時給中央値：約37.68ドル（約5800円）
上位10％の年収：11万5840ドル（約1811万円）
雇用成長率（2024年～2034年）：6％
必要学歴：学士号が一般的
概要：地図の作成や更新を行う。顧客対応がほぼなく、静かで安定した業務である。
5. 歴史学者
年収中央値：7万4050ドル（約1157万円）
時給中央値：約35.60ドル（約5500円）
上位10％の年収：11万6640ドル（約1823万円）
雇用成長率（2024年～2034年）：2％
必要学歴：修士号が一般的
概要：歴史を要約・解釈し、現在のプロジェクトへの影響を分析した報告書を作成する。自己主導型で時間的な制約も少ない。
6. 法科学技術者
年収中央値：6万7440ドル（約1054万円）
時給中央値：約32.43ドル（約5000円）
上位10％の年収：10万1390ドル（約1585万円）
雇用成長率（2024年～2034年）：13％
必要学歴：学士号が一般的
概要：犯罪捜査を行うが、主な業務は研究室内での作業である。
7. 鉄道車両修理工
年収中央値：6万5680ドル（約1027万円）
時給中央値：約31.58ドル（約4900円）
上位10％の年収：9万2000ドル（約1438万円）
雇用成長率（2024年～2034年）：3％
必要学歴：高校卒業資格が一般的
概要：鉄道車両の修理、点検、保守を行う。
8. 内装工
年収中央値：6万4700ドル（約1011万円）
時給中央値：約31.11ドル（約4900円）
上位10％の年収：10万840ドル（約1576万円）
雇用成長率（2024年～2034年）：4％
必要学歴：正式な学歴要件なし
概要：石膏ボードの継ぎ目を処理し、内装工事の最終仕上げを行う。
9. アーキビスト
年収中央値：6万1570ドル（約962万円）
時給中央値：約29.60ドル（約4500円）
上位10％の年収：9万7680ドル（約1527万円）
雇用成長率（2024年～2034年）：4％
必要学歴：修士号が一般的
概要：歴史的文書や記録を保存・管理する。
10. ポンプ操作員
年収中央値：6万20ドル（約938万円）
時給中央値：約28.86ドル（約4400円）
上位10％の年収：8万5990ドル（約1344万円）
雇用成長率（2024年～2034年）：3％
必要学歴：高校卒業資格が一般的
概要：工場や処理施設で、液体を運ぶ機械を監視する。
