働き方

2026.01.09 13:00

2026年、最もストレスの大きい職業は? その環境下でも生き残る方法 米国

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Welltoryのメンタルヘルス専門家であるアンナ・エリツァー(医師)は、次のように述べる。

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「このデータが示しているのは、職場ストレスは仕事の性質そのものだけでなく、仕事がどう設計されているかによって生じるということです。長時間労働、人手不足、負傷リスク、金銭的圧力はいずれも、需要(負荷)と回復の不均衡という根本問題を指し示しています」

エリツァーは、医学的観点からは、脳と身体は「身体的危険」「経済的不安」「認知的過負荷」を区別しないと説明する。いずれにも慢性的ストレスとして反応する。

「産業全体でストレスが慢性化すると、それは個人の問題ではなくなり、離職、失われる生産性、そして回復力の低い労働力という形で、システム上の問題として現れます」とエリツァーは説明する。

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ストレスの大きい職業でバランスを保つ方法

最近の調査は、年末になっても職業性バーンアウト(燃え尽き)が収まっていないことを示唆している。MyPerfectResumeが米国の労働者1000人を対象に行った調査では、従業員の63%が「週に複数回、燃え尽きを感じる」と報告し、55%が燃え尽きの程度を「中等度から重度」と評価し、45%が仕事のストレスのために誕生日イベントや休暇を取りやめている。

この調査は、ストレスが従業員の私生活にまで浸食し、年末のキャリア判断を形作っていることを示している。つまり結論はこうだ。労働者は疲れ切った状態で走り続け、支援されていないと感じ、彼らが知る唯一の対処法として、仕事への関与を薄め、個人的な予定を取りやめ、静かに出口を探している。

これらの結果が十分に憂慮すべきものであるだけでなく、Welltoryの研究者は同様に不穏な問いを投げかける。ストレスはデスクワークからフロントライン(現場)の役割へ移っているのか。燃え尽きはいつからホワイトカラーだけの問題ではなくなったのか。そして米国経済は今、疲弊した労働者の上に成り立っているのか。

Resume GeniusによるResume Genius 2025 High-Pressure, High-Paying Jobs Reportは、これらの問いに一定の光を当てる。同レポートは、仕事のストレスと燃え尽きが、ホワイトカラーのデスクワークとブルーカラーのフロントライン(現場)の役割の双方に入り込み、誰にでも起こり得るものであることを示唆している。また、同レポートは、医師や判事など、広範な教育を要する一方で高ストレスと引き換えに年収10万ドル(約1565万円)超の給与が得られるホワイトカラー職トップ10を特定している。

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翻訳=酒匂寛

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