意味づけと心理的回復力
心理的に洗練されたストア思想の1つが「アモール・ファティ（運命への愛）」だ。これは抵抗することなく逆境を受け入れることを指す。
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現代の回復力の研究はこの考え方を支持している。「意味づけ」に関する研究によると、困難を人生の一部として考えられる人は長期的に回復力が強い傾向にある。意味づけしても苦痛はなくなったりしないが、困難が脈絡なく無秩序なものに感じられるのを防ぐ。
現代でストイックであることの意味
心理学的観点から、現代においてはストイックであることは質素なライフスタイルにしたり哲学的な文言を暗記したりするということではない。むしろ、次のような習慣的な反応のパターンを反映している。
・影響を与え得る事柄にエネルギーを集中させる
・批判をすぐさま取り込むことなく解釈する
・ストレスに対して感情的な麻痺ではなく実践的な行動で応じる
・挫折を成長の機会ととらえ直す
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これらは生まれつきの特性ではなく、身に付ける習慣だ。たいていの人は状況によってストイックな傾向を示すこともあるし、そうでないこともある。
最も重要なのは、少しの忍耐と努力で誰もが「ストイック力」を鍛えられるということだ。
