一部のリーダーはすでにブレーキを踏んでいる。また無意識にギアを落としている人もいる。そして少数だが、まだアクセルを踏み続けている人もいる。感謝祭は、リーダーが年末の最終局面にどう臨むかの分岐点となる。多くの人にとって12月は眠たげな月となる：目標は放棄され、健康ルーティンは不安定になり、「1月から新たに始める」という約束が定番のセリフとなる。
しかし、一流の実践者や2026年に根本的に異なる自分になることを目指す人々にとって、12月は全く異なる役割を果たす。この最後の数週間は単なる待機期間ではない。
確かに、カレンダーの予定は緩み、オフィスパーティーや出張が増え、ビジネス全体のペースは落ちる。しかしそれこそが12月を価値あるものにしている。この月は自分の内部オペレーティングシステムを再調整する機会であるだけでなく、競合に対して優位性を獲得するチャンスでもある。
2026年が近づく中、先頭に立つリーダーは、この月を単なる外面的な休止期間ではなく、戦略的なリセットとして扱う人たちだ。まずは以下の4つの転換から始めよう。
目標から自己認識へのシフト
12月は一歩引いて今年を振り返り、2026年にどのような人間になりたいかを明確にする貴重な月だ。なぜなら自己認識は、あなたが守る基準、守るべきエネルギー、決断の質、そして最終的に目標が実を結ぶかどうかを左右するからだ。
同じ文脈で語られることは少ないが、自己認識はリーダーの生理機能に思った以上に影響を与える。特に言葉を通じてだ。たった一つのフレーズや自己確認が、交感神経状態へと人を動かしたり、落ち着きを取り戻させたりする。言葉は私たちが持つ最も過小評価された内部シグナリングメカニズムの一つだ。
「私は圧倒されている」「私ならできる」「私はレジリエントだ」「私は手一杯だ」といった自己認識は、その人がどのように睡眠をとり、どう回復し、どう振る舞い、一日を通じて神経系がどう反応するかに影響を与える。不適切な自己認識は時間とともに生物学的な不調和を生み出し、最終的にリーダーの能力を低下させる。
このシフトは2つの質問から始められる：
- 今年、最高の成果を生み出した自分のバージョンはどのようなものだったか？
- 来年求める結果を得るために、どのような自己認識に成長する必要があるか？
強度を高めることからアラインメント（整合性）へのシフト
一流の実践者は懸命な仕事を避けない。しかしリーダーがよく陥る罠がある：進歩をより多くの努力、より多くの成果、より多くの時間と同一視することだ。整合性のない全力疾走はめったに意味のある形で積み重なることはなく、むしろバーンアウトの可能性を高めることが多い。
12月はリーダーに、現在の行動、コミットメント、ルーティンが2026年に持ち込みたい自己認識と実際に一致しているかどうかを振り返る戦略的な休止期間を提供する。整合性は力の乗数効果をもたらす：リーダーの基準、スケジュール、生理機能が同じ方向を向いているとき、実行ははるかにスムーズになる。
逆に、一貫性がないと健康とパフォーマンスに影響が出る。なぜなら不整合はまず生物学的に、不規則な睡眠、感情的反応の高まり、散漫な思考、頑固な体重、または聞きたくなかった検査結果などの形で現れることが多いからだ。
より良い整合性へと自分を導くには、いくつかの重要な質問から始められる：
- 本当に残すべきものは何か？
- 本当に手放すべきものは何か？
- 自分が目指す自己認識と習慣を一致させるために再設計する必要があるものは何か？
アウトプットから能力へのシフト
アウトプットは重要だが、能力はリーダーが実際に維持できるアウトプットの量を制限する要因だ。どれほど規律正しくても、生物学的な余力が枯渇していると、リーダーは明確に考え、質の高い決断を下し、深くつながり、効果的に説得し、戦略的に行動することはできない。
12月は能力を再構築する絶好の機会だ。ビジネスのペースは自然に遅くなるが、それは何もしないという意味ではない。それは認知的・身体的パフォーマンスを決定するシステムを回復させることを意味する：睡眠の規則性、理想的な体内時計、回復と若返りの実践、その他の予防的健康対策だ。
12月を生理学的リセットと考えよう。ずれていたルーティンが引き締められ、隠れたストレス要因やコミットメントが取り除かれ、リーダーは第1四半期に向けてベースラインを再構築できる。能力が最適化されるほど、リーダーシップと構築の複雑さと要求を吸収する余裕が生まれる。
あらゆる場所にいることから重要な場所にいることへのシフト
現代のリーダーシップは可視性に報いるが、意図のない可視性にはコストがかかる。リーダーがあらゆる場所にいようとすると、その影響力と帯域幅が薄まる。12月はリーダーに、自分の存在がどこで真の影響力を生み出し、どこでそうでないかを再調整するチャンスを提供する。
リーダーの存在には重みがあり、文化に影響を与え、期待を形作り、才能を引き寄せ、勢いを方向づける。しかし存在はまた生理学的なコミットメントでもある。すべての会議、会話、決断は同じエネルギーの貯蔵庫から引き出され、その貯蔵庫が薄く広がりすぎると、リーダーのパフォーマンスは低下する。
リーダーは以下の質問から始めることができる：
- 私の関与がどこで本当に成果を動かしたか？
- どこで単に場を埋めていただけか？
- 2026年にどの関係、チーム、イニシアチブが私の注目をより必要とし、どれがより明確な境界を必要とするか？
リーダーは1月に差をつける
今年が健康やビジネスで期待通りに展開しなかったとしても、意味のある勢いを生み出すための時間はまだ十分にある。外向きの行動が常に必要だが、差をつける最初のステップは、2026年に持ち込む内部状態を決めることだ。
多くの人が今、ペースを緩める。より小さなグループは、これらの最後の数週間を使って残りの摩擦をすべて取り除き、能力の余力を再構築し、新年に持ち込む自己認識に対して固い決意をする。
意図的であることは違いを生む習慣だ。それは微妙でしばしば見過ごされるが、それはリーダーが今後数ヶ月でなる全てのものを形作る。これを理解しているリーダーは、勢いを生み出すために1月を待たない。
