多くのリーダーは感謝祭の週を迎えるにあたり、「充電しよう」「休息しよう」「振り返りをしよう」あるいは「ようやくペースを落とそう」と自分に言い聞かせます。しかし真実は：私たちのほとんどは、荷物を持ち運ぶのと同じように—詰め込みすぎ、考えすぎ、自分が認める以上に重たい—リーダーシップの習慣を休日にも持ち込んでしまうのです。
ここで「引き算」は、ライフスタイルの好みではなく、リーダーシップ戦略となります。
リーダーシップストラテジストとしての私の仕事において、高い成果を上げる人々がバーンアウトせずに影響力を維持する方法を20年間研究してきました。そしてパターンは明確です：リーダーが収穫逓減に陥るのは、野心や努力が足りないからではありません。彼らが常に「追加」し続けるからです。より多くの目標、より多くの期待、より多くの義務、より多くの感情労働。
収穫逓減の概念は経済学から来ています：農家がより多くの土地を購入しても、より多くの種や労働力を追加しなければ、生産量は増加せず、一定の上限を超えることなく横ばいになります。
同じ原理がリーダーシップにも当てはまります。より多くの努力、より多くのイニシアチブ、より多くのチェックインを追加しても、自動的により良い結果が生まれるわけではありません。ある時点で、追加そのものが制約となります。成長には引き算が必要です。そして休日の週はそれを実践するのに最適な低リスクの環境なのです。
以下は、今週手放す価値のある5つのリーダーシップ行動と、それを実践することで職場に戻った時により強く、より持続可能なリーダーになれる理由です。
1. 非現実的な期待を引き算する
期待は職場のストレスと休日のストレスの最大の要因の一つです。リーダーは自分がすべてを管理しなければならないと思い込むよう条件づけられています：成果、力学、タイミング、ロジスティクス、部屋の感情的な温度。
しかし期待はしばしば明確さではなく、コントロールの一形態です。
私のクライアントの一人である、分散したチームを率いるあるVPは、部下たちを手厚くサポートしたいという思いから、各直属の部下と1時間の週次1対1ミーティングを始めました。彼の意図は称賛に値するものでした。しかし実行は持続不可能でした。それらのミーティングは彼の週の12時間以上を消費し、彼を常に遅れた状態にし、そして彼が必然的に予定を変更しなければならない時に罪悪感を生み出しました。
彼が「良いリーダーシップ」にはその正確な形式が必要だという期待を引き算したとき、彼は娘との週3回の夕食の時間を取り戻し、代わりにチームと20〜30分の歩きながらの打ち合わせを始めました。彼のチームはより本物のアクセスを得ました。彼は自分の生活を取り戻しました。
休日が特定の形や感じ方に「なるべき」という期待を引き算することは、このリーダーシップスキルを反映しています：結果への執着を減らすことです。私たちが執着を緩めるとき、プレッシャーではなく好奇心をもってリードします。家庭でも職場でも、そのマインドセットは協力をよりスムーズにし、対立の負担を軽減します。
2. 受け継いだ「べき」を引き算する
すべてのリーダーは受け継いだ「べき」を抱えています：
- 会議がどのように行われるべきか
- チームがどのようにアイデアを共有するべきか
- 成功がどのように見えるべきか
- 生産性のために何を犠牲にするべきか
休日も同じ目に見えないスクリプトでいっぱいです：それらが繋がりや幸福に役立つからではなく、常にそうしてきたからという理由で続けている伝統。リーダーが低リスクの場面（家族の食卓、休暇中、移動日）でどのように振る舞うかは、しばしばプレッシャーの下でどのようにリードするかを反映しています。
持続不可能な1対1ミーティングを引き算したのと同じVPは、もう一つの受け継いだ「べき」も手放しました：彼のチームに個人的に開発リソースを厳選して送る必要があるという信念です。彼は各メンバーの成長に役立つかもしれない記事、ポッドキャスト、フレームワークを見つけるために毎月何時間も費やしていました。
彼がその習慣を引き算し、チームに自分のスタイルや興味に合わせた学習リソースを見つけるためにAIツールを使うよう促したとき、結果はすぐに現れました。彼のチームは彼が今までできたよりも速く、より良い、より関連性の高いコンテンツを見つけました。そして彼は戦略的な仕事のための時間を取り戻しました。
一つの受け継いだ休日の「べき」—料理、儀式、タイミングの期待—を手放すことは、リーダーが専門的に必要とする同じ筋肉を鍛えます：意味のあるものと習慣的なものを区別することです。
伝統を引き算することは不敬ではありません。それは識別力です。その識別力が創造性、革新、そして一致のための余地を作ります。
3. 個人の選択に対する判断を引き算する
研究は一貫して示しています：高いパフォーマンスを発揮するリーダーは、プレッシャー、判断、過剰機能ではなく、明確さ、自律性、そして心理的安全性を育みます。そしてリーダーシップはオフィスを出ても終わりません。休日の食卓は本質的に一時的なチーム環境であり、人々が食べ物、体、個人の選択について話す方法は、職場文化の縮図です。
食べ物に関するコメント（「それで足りる？」「まだダイエット中？」「本当におかわりするの？」）を引き算することは、ライフスタイルのヒントではありません。それは心理的安全性を構築するリーダーシップスキルです。
心理的安全性は、高いパフォーマンスを発揮するチームの研究に裏付けられた予測因子であり、人々が自分自身であることに対する恐れや罰則なしに参加できると感じることを必要とします。リーダーは、非公式であっても、彼らが支持したり参加したりする会話によってトーンを設定します。
誰かが何を食べるか、どれだけ食べるか、あるいは彼らの体がどのように見えるかについてのコメントに関与しないことを選ぶことは、安全性を作り出す小さくも強力な行為です。それは「あなたは今日のあなたでいいのだ」というメッセージを伝えます。
これはチームメンバーが仕事のスタイル、コミュニケーションの好み、またはエネルギーの管理方法について選択をするとき、リーダーが必要とする同じ規律です。懸念を装ったコメントはしばしば信頼を損ないます。
4. ドラマのスパイラルを引き算する
すべての職場には対人関係の摩擦があります。家族も同様です。
ドラマを引き算することは、何も言わないことではなく、何を拾わないかを選ぶことです。ここでのリーダーシップスキルは抑制です：誰かの緊急性や反応性を吸収することなく、自分自身の感情的な境界を保つことです。
休日中、これはしばしば次のような形で現れます：
- 誰かの気分をあなたの責任として解釈しない
- 疲れているからといって緊張をエスカレートさせない
- あなたの責任ではないものを「修正」しようとしない
これは変化と不確実性の瞬間にリーダーが必要とする同じ規律です。対立は避けられません；スパイラルは任意です。
5. 演技的な感謝を引き算する
感謝は強力です—しかし本物である場合のみ。リーダーはしばしば、疲弊していたり個人的に課題に直面していたりする時でも、ポジティブさをモデル化するプレッシャーを感じます。それは演技的な感謝であり、チームはそれをすぐに感じ取ることができます。
今週は、命令に応じて「感謝を感じる」というプレッシャーを引き算しましょう。
代わりに、存在感を実践しましょう。何が真実かに気づきましょう。感謝を自然に湧き上がらせるか、待たせましょう。本物であることは楽観主義の反対ではありません；それは信頼の基盤です。
本物の感謝は結束力を高めます。演じられた感謝は恨みを生みます。
引き算のリーダーシップ上の利点
引き算はリーダーシップ戦略です。なぜなら、それは注意力、エネルギー、明確さを解放するからです。それはより良い決断、より良い存在感、そしてより良い関係のための余地を作ります—あなたのチームでもあなたの食卓でも。
今週充電したいなら、より多くの休息、儀式、決意を追加することに集中しないでください。引き算できるものを探しましょう。
時には、少なくすることが、より多くの良いことをするための正確な方法なのです。
