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2025.12.13 20:04

「見ない」選択と「詳細を減らす」選択:人生の質を高める方法

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週末版のブルームバーグに興味深いエッセイが掲載されていました—オーストリッチ効果の内側:無知が生存戦略になった理由—です。(これはギフトリンクで、1週間ほど有効です。その後は、残念ながら自力でアクセスしていただく必要があります。)

アレックス・ストーン氏は、「ヘッドラインの連続から距離を置き、政治ポッドキャストのコーラスに通勤し、一日中神経質な心拍のように鳴り響くアラートの音」から「チューンアウト」したと書いています。

彼は「市場の最新情報、気候アラート、絶え間なく続く速報ニュース」の常態化した流れを止めました。ストーン氏は自身の説明によると、バーンアウト(燃え尽き症候群)に反応していたのです。彼はまた、ロイター研究所とオックスフォード大学の2025年デジタルニュースレポートの調査を引用し、「選択的に(場合によっては一貫して)ニュースを避ける人々が増加している」と指摘しています。

この調査の解決策は、「新しい生成AI技術を活用してコンテンツをパーソナライズし、若者にとってより魅力的に感じさせる潜在的な利点」を検討することでした。生成AIに関するいくつかの問題を考えると、これは現実的というよりも希望的な見方であり、構造的な問題を抱えた家に塗装を施して、市場でより高い入札を期待するようなものです。

それでも、ストーン氏のアプローチは部分的には賢明であり、部分的には的外れのようにも思えます。彼は、ソーシャルメディアプラットフォームが感情的なボタンを押すように設計されたコンテンツを宣伝することでエンゲージメントを意図的に高めている方法を適切に指摘しています。それは最終的に利用率、広告収入、ユーザーに関するデータを促進するためのエンゲージメントの道筋です。

彼はまた、行動医学年報のメタ分析を引用し、「参加者のほぼ3分の1が情報を避けるか、避ける可能性が高い」ことを発見したと述べています。これは見ないことで危険を避けようとするオーストリッチ効果です。ただし、ダチョウは実際に砂に頭を埋めることはありません。その必要がないのです。ブリタニカ百科事典が指摘するように:「恐怖を感じたダチョウは時速72.5キロメートル(45マイル)の速度に達することができます。追い詰められると、ライオンやその他の大型捕食動物を殺すことができる危険なキックを繰り出すことができます。」まさに逃走か闘争かです。

私はダグラス・アダムスの『銀河ヒッチハイク・ガイド』に登場する、貪欲なトラールのバグブラッター獣の方が好みです。これは「あまりにも頭が悪いため、あなたがそれを見ることができなければ、それもあなたを見ることができないと考える」生き物です。もし遭遇したら、タオルを頭に巻くことになっています。

しかし、これらには二分化があります。一方では、起こりうることへの恐怖が心理的なシャットダウンにつながる可能性があります。しかし、絶え間ない詳細の喧騒は、資産管理における一般的な問題とより関連しているようです。

投資家は通常、ポートフォリオをあまり頻繁にチェックしないよう助言されます。人生のほぼあらゆる側面において、変動のレベルがあります。それは通常、上昇、下降、横ばい、または異なる時期に変化するトレンドラインを持つ動きです。

ちらつく違いに過度に注意を払うことは、投資家が市場のタイミングを計ろうとしていることを意味し、それは無駄な行為です。一部の人々はある時期に成功し、多くの人々は彼らを勝者と見なします。しかし、統計が示すように、プロの資金運用者のごく一部だけが任意の年に市場を上回り、そのリストは定期的に変わります。

大きなシステム変化に注意を払いますか?突然明らかに間違った方向に進む企業に注目しますか?もちろんです。そうしなければ、崖の端に向かって運転していながらハンドルを切ったりブレーキを踏んだりしない人になってしまいます。

ダチョウは走るべき時とライオンを蹴り飛ばすべき時を知っています。対処する必要のあることに向き合いますが、すべての新しいメッセージや怒りの対象に一喜一憂しないでください。ソーシャルメディアを利用し、それが有害な場合は別のことに切り替える判断力を持ちましょう。ポートフォリオは四半期ごとか半年に一度程度チェックして、状況を確認してください。あなたの精神的健康と効率性はそれによって恩恵を受けるでしょう。

forbes.com 原文

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