3. 行き詰まりを感じたら、行動する前に振り返る
「仕事で行き詰まると、ドラマチックに退職することを考えてしまうかもしれない」とラックフォードは指摘する。「だが大抵の場合、不満は転職のサインではない。少し立ち止まり、何が実際に問題なのかを考える必要があることを示している」。ラックフォードは次の3つの質問でこれを実践できると言う。「具体的に何が自分を疲弊させているのか」「まだ自分がワクワクするものは何か」「今、現実的に変えられることは何か」
多くの人が実は仕事が嫌いなのではなく、単に退屈だったり、やりがいを感じられなかったり、燃え尽きていたりすることに気づくことが多いとラックフォードは語る。「キャリアの初期段階で、少し立ち止まって考えることが重要だ。『夢の仕事』が華やかさよりも苦労が多いことに気づくこともあるからだ。行動する前に考えることで、問題に流されるのではなく、うまくいっていない部分を修正できる」
実践法：行き詰まりを感じたら、反応する前にノートに自分の気持ちを書き出してみよう。紙に書き出すと冷静になり、問題が整理される。
4. 目的を持たずに旧交を温める
「ネットワーキングは単に就職活動のためのものではない。キャリア成長に不可欠なものだ」とラックフォードは言う。「普段付き合いのない人と話すことでやる気が蘇り、誰もが試行錯誤しながら進んでいると気づく」とラックフォードは言う。尊敬する人にどう行き詰まりを乗り越えたかを尋ねてみることを勧める。そうすることで、特に20代や30代の人は完璧なキャリアパスなど存在しないことに気づく。
実践法：昔の知人にメッセージを送ってみるといい。仕事について尋ねるのではなく、ただ旧交を温めるのが目的だ。最高のチャンスは、時に純粋な会話から始まるからだ。
5. 「進歩」を再定義する
「キャリアの階段を上ることだけが前進ではない。もしかすると、あなたが求めているのは肩書きを変えることではなく、バランスや柔軟性、創造性なのかもしれない」とラックフォードは提案する。「成功とは昇進で築かれるものだと教えられてきた。だが進歩とは、自信を深めたり新たなスキルを得たり、あるいは職務を自分の生活に合うようにすることでもある」
もしあなたがまだ職業上のアイデンティティを必要としているなら、こうした考え方の転換はあなたを自由にするとラックフォードは説明する。そして真っ直ぐなキャリアパスを追い求めるプレッシャーから解放され、成長の形は人それぞれであることに気づく。
実践法：ずっとではなく、今年仕事に対して前向きな気持ちにさせることを3つ書き出そう。自分なりの成長を再定義するのに役立つ。今置かれた状況で達成できることの多さに驚くかもしれない。
上記の5つの行動を組み合わせるだけでキャリアをリセットし、心機一転を図ることができる。
