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2025.12.06 14:00

あなたは、「あの人」に活力を奪われ消耗している──心理学者が解説する4タイプと対策

Motortion / Getty Images

4. 境界線を無視する(大体が自覚なし)

常習的に境界線を無視したり越えたりする人は、周囲にいるだけであなたの活力を消耗させる。そうした人が取る行為は具体的には次のようなものがある。

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・過剰なまでの連絡

・個人・感情的な領域への侵入

・予告なしの訪問

・即時の反応の要求

・あなたの時間やサポートは常に利用できると思い込む

・あなたが不快だと伝えた話題をあえて持ち出す

誰かが常に境界線を無視する場合、あなたはいつも防御モードになる

境界線を挑発する行動は、孤独感、不安、衝動に悩む人に共通して見られる。当然のことながらそうした行動が悪意からくるものであることは稀だが、それでも消耗させる。

誰かが常に境界線を無視する場合、あなたはいつも防御モードを取るようになる。メッセージや要求、侵入を常に予期し、その人といるときは全体として疑心暗鬼になる。やがて本来穏やかだった性格が反応しやすい性格へと変わる。

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翻訳=溝口慈子

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