いったんこの状態になると、脳の作業メモリ（ワーキングメモリ）に空きができる。
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そこで深く考えを巡らせることができれば、何か他のものに挑戦するべく新たな計画を（実現可能性を落とすことなく）立てることもできるようになる。
自分だけ「ジャンクフードを食べない」なんて無理
成功に不可欠なものとして、意志力がこれだけメディアで注目を集めるのは不思議でも何でもない。
ネガティブな環境では、私たちの手元には意志力しかないのだ。
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意志力とは、いわば救命ボート、予備用パラシュートだ。そして私たちは、なんとか命拾いできるようにと、意志力を頼みの綱にしている。
ネガティブな環境でポジティブさを保つのは、たしかにものすごい意志力が必要だ。周りの人たちがジャンクフードを食べているときに、常に「いらない」と言うのは難しい。
もっと難しいのは、心の底では食べたくないとわかっていたはずのジャンクフードを自分でつい買ってきてしまい、自宅で意志力を発揮しなければならないときだ。
これでは、精神力と意志力のリソースをかなり無駄に使っていることになってしまう。
「環境を変えろ」と言う代わりに、主要なアドバイスは相変わらず「自分を変えろ」と掻き立てる。
このアドバイスがどれほどひどいものか、強調してもしたりないくらいだ。自分を変えようがない状況で、自分を変えなさいという無理難題を押しつけているのだ。
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