Creative DualityのCEO、ジャクリン・ブレナンは、体験型マーケティングを通じてブランドとの結びつきを促進し、アヤナ財団の共同創設者でもある。
最後に本当に立ち止まったのはいつだろうか？ メールをこっそりチェックする長い週末や、心が半分は家に、半分は仕事に向いている短い旅行のことではない。本当の意味での休息、つまりハムスターの回し車から完全に降りて、心と体と魂に呼吸する余地を与えるような休息のことだ。
起業家やリーダーとして、私たちはしばしば「忙しさ」を誇りのバッジのように身につけている。常に「オン」の状態で、絶え間なく奮闘し、テクノロジーのおかげで24時間365日接続したままでいるのがあまりにも簡単になっている。ここで誰も本当に語らないことがある：それはどんな代償を払っているのか？ リセットボタンはどこにあるのか？ いつ精神的、肉体的、感情的に充電する時間を自分に許すのか？ いつ立ち止まって、そもそも自分がビジネスを始めた理由と再びつながるのか？
真実は、リーダーとして、私たちは常にあらゆるリスク、あらゆる方向転換、あらゆる勝利、あらゆる挫折、そしてあらゆる予期せぬ展開とともに進化しているということだ。しかし、私が気づいたのは、私たちは自分が成長している人間に追いつくための余地をほとんど与えていないということだ。ようやくペースを落とすことを考えるとき、多くの人は「休暇が必要なだけだ」というデフォルトの考えに戻る。研究によれば、それだけでは十分でないことが多い。ビスタージュのCEO信頼感指数によると、CEOの71%が何らかのレベルのバーンアウトを報告しており、25%は過去1年間に頻繁にそれを感じたと言っている。さらに警戒すべきは、7%がほぼ毎日バーンアウトを感じているということだ。
そこでサバティカル休暇の出番だと私は考える。起業家であり、ハーバード・ビジネス・スクールの講師であり、著者でもあるDJ・ディドナは、仕事から長期間離れることの影響を研究した。彼の研究を掘り下げたとき、私に最も影響を与えたのは、3分の2の人々が自らサバティカル休暇を選択しているわけではないと彼が述べていたことだ。彼らはバーンアウト、健康上の危機、失業、個人的な危機などの「ネガティブな触媒」によって、それを強いられているのだ。
しかし、意図的に選択したとき？ そこに魔法が起こる。サバティカル休暇は単なる「休暇」ではない。私はそれを、離れて「アイデンティティ・ワークスペース」を作る機会だと考えている。それは自分自身の声を再び聞き、疑問を持ち、本当に重要なことを再発見するための空間だ。
前述のディドナの研究から、私は4つの大きな気づきを得た：サバティカル休暇は、あなたの幸福を回復させ、深い個人的成長のための空間を作り、本来の自分とつながり直し、あなたが誰であるかとあなたが何をするかのバランスを再定義することを可能にする。
私個人のサバティカル休暇の物語
私にとって、これは単なる研究以上のものになった。それは現実のものとなった。
2022年、私はビジネスパートナーとの悪い別れ、個人的な恋愛の破局、そして大きな健康危機を一度に経験した。私はバーンアウトし、健康状態は悪化し、初めて、自分自身のケアを始めなければ、最終的にすべてが崩壊することに気づいた。
そこで今年、私はこれまでにないことをした。カナリア諸島で6週間のサバティカル休暇を取ったのだ。その大部分を一人で過ごした。静かな朝を海辺で過ごし、長い午後は日記を書いた。ただそこにいることを自分に許可した。旅の始めと終わりに家族や友人と短時間会ったが、ほとんどの時間は、再び自分自身の声を聞く方法を学ぶ私だけの時間だった。
今回の違いはこうだ：私はそれを選んだ。限界点が来て強制的にそうなるのを待たなかった。私はチームを信頼し、彼らにリードする力を与え、自分自身が完全に離れることを許した。戻る時が来たとき、私はゆっくりと、最初は半日だけ仕事をするなど、自分を回復させるためにしたすべての努力を無駄にしないように戻った。戻ってきた感覚は違っていた。より創造的で、より忍耐強く、よりその場に存在していた。新鮮なアイデアがあった。これまで気づかなかった角度から課題を見ることができた。ビジネスだけでなく、自分自身ともより深くつながっていると感じた。
サバティカル休暇を可能にする方法
あなたが考えていることは分かる：「6週間も休めない。ビジネスには私が必要だ」「クライアントやチャンスを失うだろう」。信じてほしい、私も同じ恐れを持っていた。しかし、これが可能にするのに役立ったことだ：
1. 財政と時間：どれくらいの期間離れたいかを決め、インスピレーションを与え、くつろげる場所を選ぶ。そして、個人的な支出とビジネスのニーズの両方に現実的な予算を設定する。可能であれば、実際に接続を断つことができるよう、追加の運営サポートを導入するための資金を確保しておく。
2. 境界とコミュニケーション：早い段階でリーダーシップチームを巻き込み、全員がカバレッジについて一致するようにし、クライアントやパートナーにあなたの計画について率直に伝える。さらに、「ちょっと確認」のテキストやグループチャットに巻き込まれないよう、厳格な境界線を設ける。休息に全力を注ぐ許可を自分に与える。
3. システムと運営ワークフロー：サバティカル休暇の準備期間を利用して、インフラを強化する。私のチームと私は、標準的な運営チャネルを構築し、マニュアルを作成し、私がいなくてもすべてがスムーズに運営できるようにワークフローを設定した。
私の最大の教訓は？ あなたのチームは、あなたが思っている以上のことを処理できる。彼らにそれを証明する機会を与えよう。危機が来てあなたに一時停止を強いるのを待たないでほしい。サバティカル休暇は贅沢ではなく、あなたの創造性、明晰さ、そして長期的な成功への投資なのだ。私たちはビジネスを構築することに多くの時間を費やすあまり、自分自身を構築することを忘れてしまう。一歩下がることは、遅れをとることではなく、最高の、最も地に足のついた、最もインスピレーションに満ちた自分として現れることを確実にすることなのだ。
自分自身にそのスペースを与えるとき、あなたはより良いリーダーとして戻ってくるだけでなく、より良い人間として戻ってくる。そして正直なところ、そこから本当の成長が始まるのだ。
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