ビジネスにおいて、最もシンプルな習慣がしばしば見過ごされている。歩くことはその一つだ。あまりにも頻繁に、それは平凡な活動—基本的な運動形態や余暇の過ごし方—に矮小化されている。
CEOや上級幹部、そして重大な責任を担う人々にとって、歩くことは決して些細なことではない。それはリーダーの明晰さを研ぎ澄まし、文化的認識を強化し、最終的に企業や経済を形作る決断の質を守る戦略的な実践なのだ。
あらゆる競争優位性が多大なコストをかけて追求されるビジネス環境において、歩くことは経営者が利用できる最も活用されていない、かつコスト効率の高いツールの一つである。以下に、それがリーダーの戦略に永続的な位置を占めるべき4つの理由を示す：
歩くことはリーダーシップの存在感を高める
リーダーシップは、取締役会やビデオ会議だけに存在するものではない。最も重要なリーダーシップの瞬間は、経営者が物理的に存在する時—メモを通じて象徴的にではなく、現場で目に見える形で—に起こる。
リーダーが企業のオフィス、製造現場、イベント、あるいは廊下を歩くとき、彼らはダッシュボードでは完全に捉えられない信号を拾い上げる。非公式な会話は文化的な潮流を明らかにし、組織のギャップを浮き彫りにし、四半期報告書では見えない強みを表面化させる。これらのつながりの瞬間は注意深さとアクセスのしやすさを伝え、リーダーシップが孤立しているのではなく、関与していることを従業員に示すのだ。
将軍たちは長い間、士気を測り信頼を築くために兵士たちの間を歩いてきた。効果的なCEOも同じ原則を適用している。存在感は会議での時間ではなく、最も重要な場所での可視性によって測られるのだ。
歩くことは判断力を向上させる
CEOや上級幹部にとって、判断力は最も価値ある通貨である。一つの決断が市場を変え、何千人もの従業員に影響を与え、遺産を形作ることがある。したがって、健全な判断を生み出す条件を守ることは譲れないものだ。
歩くことは、この能力を守る最もシンプルな方法の一つである。スタンフォード大学の研究によると、歩くことは発散的思考（アイデアを生み出す能力）と収束的思考（集中して決断する能力）の両方を向上させることがわかっている。動くことで脳への血流と酸素供給が増加し、それによって創造性や全体的な精神的鋭敏さに関連する神経経路が刺激される。
たった10分の散歩でも、疲れた心をリセットし、斬新な解決策を引き出し、複雑な選択に対してより鋭い視点をもたらすことができる。
歩くことは長寿の保険
CEOは絶え間ないプレッシャーの下で活動しており、リーダーシップの継続性を覆す健康危機に対して脆弱である。トップの突然の病気は、しばしば後継者問題を引き起こし、組織を不安定にする。
米国心臓協会の学術誌Circulationに掲載された大規模なメタ分析によると、週にわずか2.5時間の歩行でも、心血管疾患のリスクを30%、早期死亡のリスクを20%減少させることがわかっている。
リーダーにとって、一貫して歩くことへのコミットメントは、個人の健康寿命と組織の回復力の両方を延ばす、低コストで高利回りの保険として機能する。
歩くことはアイデアと視点を生み出す
歴史上最も影響力のある思想家の中には、洞察やブレークスルーの触媒として歩くことを利用した人々がいる。チャールズ・ダーウィンは日々の「サンドウォーク」で進化論の多くを発展させた。ベートーベンは野外にノートを持ち歩き、歩きながら作曲した。スティーブ・ジョブズのウォーキングミーティングは、彼のリーダーシップスタイルと型破りな思考の特徴となった。
歩くことは休憩時間ではなく、連想思考—一見無関係な概念を結びつける能力で、しばしばイノベーションの発祥地となる—を可能にする。絶え間ない情報の流れと技術的破壊に直面するリーダーにとって、歩くことは深く考えるための白紙のスペースとブレークスルーのきっかけの両方を提供する。
歩くこと：リーダーシップにおける最も価値ある逃避
レベッカ・ソルニットは『放浪癖：歩くことの歴史』の中で、「歩くことで、私たちは体と世界の中にいながら、それらに忙殺されることなくいられる。それは私たちを考えることから完全に解放しつつ、思考に完全に没頭することなく自由にしてくれる」と書いている。
CEOやその他のAレベルのリーダーにとって、その逆説がまさに要点である。歩くことは騒音からの逃避であり、明晰さへの回帰でもある：存在感を強化し、判断力を研ぎ澄まし、長寿を守り、アイデアを解き放つ規律なのだ。
企業がイノベーションと競争優位性を追求するために何百万ドルも費やす世界において、最も見過ごされているリーダーシップの習慣の一つは、デスクから離れて歩くというシンプルなことかもしれない。次に決断が行き詰まったと感じたら、別の会議を予約したり、ダッシュボードを更新したりしないでほしい。自然の中を歩き、それを心のためのベンチャーキャピタルとして扱おう：最小限の投資で指数関数的なリターンをもたらす可能性を秘めているのだから。
