2. 2025年内のスキル獲得を加速させるためのプロンプト
プロンプト：「学習方法を設計するデザイナーになってください。◯◯スキルを高めるための90日間の学習計画を立ててください。無料・有料の役立つリソース、毎週の練習課題、進捗を示すために共有できる公開プロジェクトを1つ含めること」
機能するわけ：10〜12月という期間は有意義にスキルを身に付けるには十分な長さだが、注力し続けるには短い。ChatGPTにリソースや課題、公開プロジェクトを求めることで、説明責任と認知を同時に生み出せる。これにより、学習と評価の両方が加速する。
使い方：キャリアや個人的な成長において本当に重要なスキルを1つ選ぶ。毎週の課題に取り組み、進捗状況を定期的に共有する。進捗状況はLinkedIn（リンクトイン）やチーム、あるいは個人のブログで共有できる。
3. 2026年に向けて認知とブランディングを高めるためのプロンプト
プロンプト：「パーソナルブランドのストラテジストになってください。私のLinkedInの経歴（下に貼り付けたもの）を、グレートロックインでの私の成長を反映するように書き直してください。それから、得られた進歩を強調し、私の存在をアピールするような投稿のアイデアを月に5つ出してください」
機能するわけ：1年を力強く終えることは、努力だけでなく、注意を向けられることでもある。雇用主やクライアント、仲間はすでに2026年に向けて準備をしている。ChatGPTに経歴の書き直しを依頼し、コンテンツのアイデアを生み出すことで、あなた自身を即戦力になる人として位置づけることができる。
使い方：LinkedInの「自己紹介」セクションと最近の投稿に貼り付ける。ChatGPTが修正した経歴とコンテンツカレンダーをすぐに活用しよう。カレンダーで時間を確保し、コンスタントに公開できるようにする。認知されるようになり、チャンスが広がる。また、ChatGPTのプロンプトを使ってグレートロックインの間にパーソナルブランドを開発することもできる。
4. エネルギー回復と日課のバランスを取るためのプロンプト
プロンプト：「パフォーマンスコーチになってください。生産性や健康、回復のバランスがとれたグレートロックインの期間中の日課を設計してください。朝と夜の習慣、そして家を空ける日ややる気がいま1つの日のための調整バージョンも含めてください」
機能するわけ：エネルギーが枯渇してしまっては勢いを維持することはできない。このプロンプトは、回復と柔軟性を組み込みながら生産性を維持する、再現可能なシステムを構築するのに役立つ。家を空ける日ややる気がいまひとつの日は避けられず、目標に向けた取り組みから逸脱しないよう計画する。
使い方：ChatGPTに「理想的な日」「家を空ける日」「リセット日」など、複数のバリエーションを生成してもらう。生成されたものを印刷するか、デバイスの目につくところに保存する。厳格にではなく、ゆるく従う。完璧にこなすことではなく、継続することが大事だ。
