遊び心と喜びの瞬間の創出
前述の研究は、恋愛関係において遊び心を優先することが不可欠であることを思い出させてくれる。時として、物事を真剣なレンズを通してしか見れなくなることがある。責任や問題が伴う状況では特にそうだ。
だが、恋愛関係だけでなく、人生全体において遊び心を失わないことも同様に重要だ。遊び心は、2人のつながりを快活ながらも強いものに保ち、やがて愛が一層耐性のあるものになるのを助ける。
共有する時間に遊び心を取り入れる簡単な方法をいくつか紹介しよう。
（1）自分たちのことを笑いのネタにすることを厭わない
境界線を尊重しながら軽いからかいを使ったり、共有する奇妙な癖をオープンにしたりすることで、共有する笑いのネタとなる。気まずい瞬間を共有のジョークに変えることで緊張をほぐし、2人の距離を縮めることができる。
（2）ユーモアに関する「2人だけの言葉」を作る
内輪のジョークやくだらない表現、繰り返し出てくる面白い言葉など、2人だけが共有できるものを作る。これは一体感と親密さを促進するのに役立つ。
（3）ダークなユーモアで困難を乗り越えて絆を深める
人生が面倒に感じるときは、相手と一緒にそれを笑い飛ばそう。敬意があれば、それは回避とはならない。2人の連帯感を高めることができる。そこには「一緒に乗り越えよう 」という暗のメッセージがある。
（4）目に見えるジェスチャーより瞬間を優先する
日常のくだらなさを楽しむ余裕を持つことが大切だ。食料品売り場にいるときや洗濯物をたたんでいるときに共有する笑いは、手の込んだロマンチックな振る舞いよりも絆を深めることがある。
（5）意図的に遊ぶ余裕を持つ
ゲームナイトやくだらないチャレンジ、キッチンでの自発的なダンス対決など、どんな形態でもいい。計画的な遊びは2人を日常から解き放ち、喜びを通じてつながるようにしてくれる。
遊び心とは、喜びを取り込むこと
遊び心とは、単に喜びを取り込むことを選択することだ。結局のところ、愛を長続きさせ、人生を楽なものにするのは快活な瞬間の共有だ。笑いは、この先何年にもわたって2人が熱い気持ちを持ち続けていられる最も簡単な方法かもしれない。
