嵐の中に身を置いて自分の人生を分析するのではなく、少し時間をとって嵐の外に出る方法を見つけよう。
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これを実行する方法の1つは、自分の現在の状況をその渦中にいる友人を観察しているかのように描写することだ。このわずかな変化は、より思いやりのある視点に切り替えるために役立つ。
プレッシャーを追体験するのをやめてこれまでの歩みを再評価し始めると、間近では見えなかった進歩や可能性に気づく余裕が生まれる。
「遅れている」と感じるのは多くの場合、自分がどこにいるかというより、現在地をどう見ているかということだ。
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自分の言葉で進歩を再定義しよう
結局のところ、成功は画一的なタイムラインに沿ったものではないことを覚えておくことが大切だ。さらに重要なのは、成功のとらえ方は人それぞれだということだ。ある人にとっては進歩のように見えても、別の人にとってはまったく違うものに感じられるかもしれない。
遅れているというプレッシャーにとらわれたとき、常に自分に問いかけるべきシンプルな質問は、「誰の視点に立てば遅れているのか」だろう。
自分に正直になり、自分にとっての成功とは何かを定義する。そして、その成功の定義を自分のペースや選択、さらには進歩の評価方法の指針とすることだ。
あなたは自分の人生を築いていることを忘れてはいけない。社会の「こうあるべき」に合わせるのではなく、人生は何をおいてもまず、自分にとって有意義なものでなければならない。
