支援を求めて絆につなげるこの方法について、日常生活に取り入れるいい手立てをいくつか紹介しよう。
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・書いたり作ったりしたものを友人にレビューしてもらう：
投稿や履歴書、あるいは自信のない文言などのチェックを頼む。また、何かを創造する過程に友人を巻き込み、フィードバックやアイデアを求めることもできる。これは信頼と感謝を相手に伝え、意見が重視されていると相手に思ってもらうのに役立つ。
・些細だが具体的なことで協力を求める：
着る服の選択やプレゼント選びなどのような些細なことでもよい。人はかまったり役に立ったりするのが好きなものだ。
・気にかけてくれていることへの感謝を伝える：
辛い1日を過ごしたり、気分が落ち込んでいるとき、心の支えはかけがえのないものだ。
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・得意なことを教えてもらう：
たとえそれが些細なことであっても、教えてほしいとお願いすることで相手は自分のことが理解されていると感じ、学びと経験を共有する場が生まれる。
目指すところは、ただ相手から何かを奪うのではなく、より有意義な交流につなげることだ。これを実践していくうちに、敬意を持って心から助けを求めることが、双方にメリットをもたらす深い絆のようなものにつながっていることに気づくだろう。人間関係は一方向ではなく双方向が基本であることを忘れてはならない。助けられたら、自分もためらうことなく相手に手を差し伸べよう。この温かいギブ・アンド・テイクがやがて信頼と感情的な親密さを築く。
誠意を持って行動し、与えることと与えてもらうことの両方の価値を認識すれば、表面的な付き合いをはるかに超えた、朽ちることのない続く絆を築くことができる。
