何が成功かを考えることは力になる。だが成功にまつわるよくある誤解に基づいて行動している場合、その考え方が成功を妨げる可能性がある。夢を叶えるチャンスを広げるために、以下に挙げる7つの誤解が自分に当てはまらないかチェックして欲しい。
誤解1：成功とは休みなく働くこと
成功するには週80時間働く必要があるというのは、よくある誤解だ。仕事で高い成果をあげるようになるには、長時間働くのではなく効率的に働くべきだ。生産性の高い人たちは必要に応じて休憩を取ったり昼寝をしたりする習慣がある。これは怠けているように見えるかもしれない。だが1日の中にゆっくりする時間を設けることには科学的に裏づけされたメリットがある。
米国立衛生研究所（NIH）のウェブサイトに掲載された研究によると、短い休憩を取ることで新しいスキルを習得しやすくなるのだという。NIH所属の国立神経疾患・脳卒中研究所（NINDS）の上級研究員であるレオナルド・G・コーエン医師は「新しいスキルを習得する上で、起きている間にとる休憩が練習と同じくらい重要な役割を果たすことが研究で示されている。休憩中、脳は練習内容をしっかり記憶にとどめようとする」と述べている。
