がむしゃらにがんばる習慣を断ち切るための実践的戦略
持続可能な生産性を可能にする文化を構築するために、個人ならびに組織が実行できるステップを紹介しよう。advertisement
1. 成功を測る尺度として、ウェルビーイングを優先させる
長期的な成功の基盤は心身の健康であることを受け入れ、ウェルネス目標を、業績評価とチームの実行計画に組み入れよう。
2. 休養は、戦略的な投資だととらえ直す
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定期的に休養したり、仕事から離れたりして充電することを奨励しよう。リーダー自ら手本を示せば、休養の大切さを示すことができる。
3. 「がんばり」と価値観を合致させる
ベストセラー作家で、「燃え尽き」問題の専門家でもあるジェニファー・モスは、職場文化の再構築法を説いた新著『Why Are We Here?』のなかで、価値観は、機会費用を評価することに役立つと述べている。自分の努力が、組織目標と個人目標の両方と合致するよう努めよう。パーパスを目指して働くことは、本質的に充実感がより大きく、消耗度が小さい。
4. 毎日ちょっとした自己投資をする
散歩や瞑想でもいいし、公私の時間をきっちり線引きすることでもいい。短時間でかまわないので、自分自身を優先する時をもとう。
バランスのとれた働き方へ向けて
がむしゃらに働く悪循環を断ち切ることは、野心を捨てることではない。大切なのは、再定義することだ。持続可能な成功を得たいのであれば、成功の価値を忙しさで測ることを止め、パーパスやウェルビーイングに投資する方向へと転換しよう。リーダーやプロフェッショナルとしての私たちは、単に生き延びるだけではなく、成長できるやり方を優先させなくてはならない。前進するためには、バランスと明確さ、そして、自分には投資する価値があるという、シンプルだが深い概念にコミットする必要がある。
（forbes.com 原文）
