キャリア

2024.11.25 16:00

仕事での挫折を糧に、より強く前進していくための4つのステップ

筆者のクライアントは最近、10年も勤めていた会社を解雇されたが、それが自分にとってよい方向に作用するとは思っていなかった、と何度も言っていた。その会社から離れて初めて、いかに有害な職場環境であったのかに気づいたという。成長できるような支援がまったくなかったのだ。

だからこそ、挫折した経験から何を得られるかをよく考えよう。がっかりして自信を失くすのはやむを得ないが、そうした感情に引きずられて判断力が鈍らないよう気をつけたい。それよりも、先を見据えて計画を立てよう。

前進するための道を切り開こう

キャリアにおける長期的な望みを見直し、それが今も自分の価値観や強み、関心とかみ合っていることを確かめたら、今度は、進みたい道が何であろうと、その成功に向けて全力を投じる必要がある。

この時間を有効活用して、自分の成長を後押しするような活動に目いっぱい取り組もう。同じ業界でも、新しい分野でもいい。講座を受けたり、キャリアの新たな扉が開くような資格を取ったりしよう。

大きなビジョンを達成可能なステップに分割して、最終的なゴールに向けて積み上げていくのもいいかもしれない。たとえば次の仕事ではリーダー的な役割に就きたいと考えているなら、リーダーシップ・コースを受講したり、プロジェクトマネージャーとしての経験を積んだりすることが、短期的な目標になり得るだろう。

着実に進んでいけるよう、自分で振り返りをしたりメンターと計画を共有したりしながら進捗状況を確認し、必要に応じてやり方を調整しよう。2016年の研究によれば、自己評価を行うと関心やモチベーションが上向き、取り組みのパフォーマンス向上や自己分析の改善につながるという。
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翻訳=遠藤康子/ガリレオ

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