健康

2023.11.15 15:00

相手を振り回すことで人間関係を支配する「ゴーストライティング」から身を守る

日下部博一

2. 操るため、そして支配するため

ゴーストライティングは多くの場合、支配欲によって引き起こされる。ゴーストライターは、対象者の感情や決断に対する支配を確立するために、絶縁または失踪という手段に訴えることがある。ゴーストライターは人間関係で優位に立ちたいので、再び姿を現すときには、他の操作者(マニピュレーター)と同様に意図的にガスライティングのテクニックを使い、対象者に疑念、不安、混乱を植え付け、情緒不安定を生み出す。『Acta Psychologica』に発表された2021年の研究では、ゴースティング行為と、曖昧な状況を巧みに利用する「暗い性格特性」を持つ人間との関連が指摘されている。

操作行為は、ゴーストライターに偽りの支配と影響力の感覚を与え、相手が自分に感情的に依存し続けるようにする。だが、多くの場合それは、自分自身の承認と支配の欲求を満たすためだ。それは、関係における優位性を永続させ、自身の優越感を育みながら、相手を感情的にもつれさせ、自信を失わせるための手段なのだ。

3. 感情的回避のため

Journal of Social and Personal Relationship』に掲載された研究によれば、回避型の愛着スタイル(相手と一定以上の親密な関係になることを恐れ、避けてしまう傾向)を持つ人は、複雑な感情に対処したり、困難な会話に立ち向かったりする覚悟ができていない、あるいはその気がないと感じた場合に、感情的な回避に走ることがあるという。人間関係がこじれたり、不快な状況に陥ったりすると、ゴーストライターは根本的な問題への対処から逃れるために一時的な引きこもりを選ぶ。

そして後日、再び姿を現すことで、感情的に困難な議論を回避しつつ、つながりを維持しようとする。回避の行為は、しばしば自分自身の未解決の感情的な不安と、不快な対面や自分自身の脆弱性を露呈するかもしれない会話に参加することをためらうことから生じる。このような場合、ゴーストライティングは自己防衛の手段になるが、これは他人の感情的な幸福感を犠牲にすることで成り立っている。

まとめ

ゴーストライティングは、受け手に深刻な影響を及ぼす有害な行動である。ゴーストライティングの背後にある理由を理解することで、受け手はそのような操作に気づき、身を守るのに役立つ。ゴーストライティングに直面した場合には、その兆候を認識し、境界線を設定し、自分の感情的な幸福を優先することが極めて重要だ。健全な人間関係は、信頼、オープンなコミュニケーション、そして尊敬の上に築かれるものであり、決してそれ以下で満足してはならない。

forbes.com 原文

翻訳=酒匂寛

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