ブルーは可視光スペクトルの7色のうちの1つだ。継続的に晒されることで網膜が損傷し、加齢黄斑変性症（加齢によって起こる目の病気で、中心視力が鈍くなる）のような視力障害を引き起こすと考えられている。ブルーライトが危険なのは、その短くて高いエネルギーの波であるとヘルスラインは報じている。それは皮膚や目に有害な影響を与える紫外線よりも、少しばかり波長が長くてパワーが弱いだけだ。
一般に信じられていることとは逆に、ブルーライトの最大の発生源は太陽であり、携帯電話やコンピュータのようなLED機器ではない。蛍光灯や白熱電球もブルーライトを発する。ブルーライトカットメガネは、ブルーライトを遮断し、フィルタリングすることで、有害な影響を軽減する。眼科医のニコール・バジックは、非営利医療センターであるクリーブランド・クリニックに、ブルーライトカットメガネをかけることは有害ではないが、光過敏症の患者は、代わりにFL-41の色合いを検討すべきだと語った。FL-41はブルーとグリーンの光をカットし、どんなレンズにも適用できる。
米国国立眼科研究所による研究によれば、子どもたちは電子デバイスからのブルーライトをより多く吸収するため、ブルーライトが及ぼすリスクに対してより敏感だ。この研究では、8歳未満の米国の子どもたちは1日に平均2時間以上、8歳から10歳の子どもたちは6時間、11歳から14歳の子どもたちは9時間、デジタルデバイスを使用していると報告されている。機器から発せられるブルーライトは網膜にストレスを与え、眼精疲労、頭痛、姿勢の問題、疲労による不快感をともなうコンピュータビジョン症候群を引き起こす。
（forbes.com 原文）
