ライフスタイル

2019.12.29 17:00

2019年に米国で最もググられた健康に関する10の質問


5. しゃっくりはなぜ出る?

どうやら米国には、しゃっくりがよく出るという人が多いようだ。多かった質問のトップ10に、2つも入っている。

慢性的に、あるいは頻繁にしゃっくりが出るなら、腫瘤や炎症が横隔膜またはその動きを制御する神経を刺激しているのかもしれない。糖尿病や腎不全、脳炎などの深刻な病気がしゃっくりの原因になっているとすれば、薬による治療が必要だ。つまり、しゃっくりが長引く問題になっているなら、医師の診察を受けなくてはならない。

6. 腎臓結石はなぜできる?

腎臓結石(シュウ酸カルシウム結石、リン酸カルシウム結石)は、特定のミネラルや塩を取りすぎたとき、または十分な水分が取れていなかったときに形成される。ビタミンDを過剰に摂取したときやバイパス手術を受けたとき、代謝に問題があるときなどにもできやすくなる。

また、尿酸結石はたんぱく質を過剰に摂取した場合や、痛風を発症した場合にできることがある。そのほか、尿路感染症がストルバイト結石の原因になる場合もある。

7. HPVとは?

HPVを検索する人のほとんどが関心を持っているのは、「ヒトパピローマウイルス」だろう(略語の「HPV」が意味するものは数多くある)。ヒトパピローマウイルスは、性感染症を起こすウイルスのうち最も一般的なものだ。

8. コレステロール値を下げる方法は?

自分のためにこの検索をしている人は、ケト・ダイエットはしない方がいいかもしれない。コレステロール値を下げるには、飽和脂肪とトランス脂肪酸の摂取を減らすことが重要だ。同時に、オメガ-3脂肪酸と繊維の摂取量を増やす必要もある。また、運動と減量、禁煙、飲酒量の制限も有効だろう。コレステロール値が高いことは、脳卒中やその他さまざまな種類の心血管疾患を発症するリスクを高める原因になる。

9. 一日に必要な摂取カロリーは?

必要な摂取量を決める要因は体格や年齢、性別、個人の活動レベルなど数多くあり、簡単に答えることはできない。一番の方法は、医師や管理栄養士に相談することだ。

10. アルコールはいつまで体内に残る?

これもまた、簡単に答えるのが難しい質問の一つだ。すべての人に当てはまる一つの答えはない。アルコールを分解する速度は、人によって大きく異なるものだ。

気を付けるべきこと

知りたいことがあるとき、グーグルで検索すればさまざまなウェブサイトを見つけることができる。だが、それが誤った情報を得ることにつながる場合もある。インターネット上には、あなたに商品やアイデアを売りつけようとする人たちがあふれていることに、注意しておく必要がある。

編集=木内涼子

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