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数日おきに上記の問いから一つ選んで、日記やオンラインで自分の考えをブレインストーミングしてみよう。自分の望むものについて、できるだけ詳細に考えること。そこへの到達方法は気にしなくていい。非現実的だろうと構わない。配偶者や家族への影響も気にしなくていい。「どうやって」ではなく「何を」だけに絞ってブレインストーミングする時間をとろう。すぐに「どうやって」を考えないようにすれば、思考を広げることができる。

編集=遠藤宗生

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