規模を伴う起業家精神とは、より長く働くことではない。その時間を生み出す身体と精神を設計することである。
私は商業金融の事業、成長支援エージェンシー、ヘルスケア分野のメディアポートフォリオ、そして競技ゲームのキャリアを同時に運営している。それぞれの役割は、ひとつのフルタイムのアイデンティティである。これらすべてを動かせているのは、才能だけではない。自分の身体を、他のすべての資産が依存する資産として扱う、健康第一のアーキテクチャである。
成果は、それを生み出す身体の下流にある。エネルギーが枯渇した状態で、9桁規模の融資パイプラインを成約させたり、ヘルスケアブランドのメディアプレゼンスを築いたり、チャンピオンシップのトーナメントで勝ったりできる人はいない。エグゼクティブのウェルネスはぜいたくではない。パフォーマンスの基盤である。私は、自分のウェルビーイングを守ることで、意思決定の質、創造的アウトプット、反応速度を同時に高められると実感している。
自分のカレンダーを掌握する
カレンダー上のすべての時間枠が、自分で築くと選んだものであれば、その時間は崩壊するのではなく複利で積み上がる。CFOがバランスシートを扱うように、カレンダーを扱うべきだ。すべての時間を配分し、すべての配分に期待リターンを持たせる。たとえば、私の1日は午前7時に始まる。ここに交渉の余地はない。午前7時30分には実行モードに入り、午後8時まで続ける。私は自分が好きなことを順に回している。それが、長い1日と消耗する1日の違いである。
カレンダーを計画する際には、認知能力のピークに合わせたスケジューリングを考慮すべきだ。最も難しい仕事を、最も頭がさえている時間に合わせるのである。たとえば私は、午前7時30分から午後4時まで、事業レイヤーを動かす。顧客との電話、貸し手との交渉、マーケティング戦略、エージェンシーのリーダーシップである。これらの高リスクのタスクは、意思決定の質がピークに達する1日の前半に置く。午後4時以降は、高いアウトプットを求める実行へ移る。競技トーナメント、プラットフォーム開発、そしてフロー状態での深い仕事である。
短い回復の時間を設ける
フル稼働の1日が成り立つのは、エンジンが整備されている場合だけである。だからこそ私は、短い休憩を組み込むことを重視している。これらは、疲労が蓄積する前に集中力を回復させるための、意図的な短いリセット時間だ。知識労働にインターバルトレーニングを適用するようなものであり、私はそれを競技ゲームから学んだ。そこでは、回復がなければ反応速度が測定可能な形で低下することを発見したのである。
私は、60〜90分の集中作業ごとに5〜10分の休憩を取ることを勧める。私は、疲労が判断に影響する前にその休憩を使う。歩く、ストレッチする、水分を取る、あるいは勢いを失わない程度に画面から離れてリセットすることを試してほしい。
注意力は周期的に消耗し、回復する。それを無視するエグゼクティブは、最も重要な意思決定を、最も消耗した状態で下すリスクを負う。私は健康を保ち、水分を十分に取る。自分の成果は身体の下流にあるからだ。この一文が、私の哲学のすべてである。
準備を優先する
健康は、私が関わる業界のひとつでもある。ヘルスケアPRの仕事と、美容外科事業のCOOとしての役割を通じて、私は米国の美容医療分野で著名な人物たちのメディアポジショニングを指揮してきた。その仕事は私を変えた。回復こそが現実の人生が起きる場所であり、準備が結果を決めるのだと学んだ。私は、全国のオーディエンスに向けて位置づけていた原則を、自分自身のオペレーティングシステムに組み込んだ。
リーダーは準備を、時間が許すときだけ行うものではなく、実行の一部として扱う必要があると私は考えている。重要な会議、ローンチ、交渉、意思決定の前には、望む成果を定義し、リスクと潜在的な障害を特定し、必要な情報を集め、成功をどのように測定するかを決めるべきである。
周囲の人々とシステムを準備しておくことも重要だ。責任範囲を明確にし、適切なリソースを確保し、予測可能な問題は緊急事態になる前に対処しておく。良い結果を出すために、チームがアドレナリンや即興、土壇場の英雄的行為に頼るような状況は避けるべきである。最も強い成果はたいてい、実行に入る前に防げる不確実性を減らすことから生まれる。
テクノロジーが人的資産をどう守れるかを考える
私のシステムにおける最大の突破口は、AIによるワークフロー最適化である。それは人的資産を守る助けになる。AI支援による制作は、エンタープライズ級の肥大化を招かずにマーケティングを助けてくれる。金融の分野では、分析とドラフト作成を加速し、人間の注意を関係構築と判断に向けられるようにする。摩擦を取り除いて得られた1時間は、使わずに済んだ認知負荷である。燃え尽きの予防とは、働く時間を減らすことではない。無駄を減らすことである。
自分でコントロールできることに集中する
リーダーは、何かがどれほど悪いか、あるいはどれほど素晴らしいかを考え続けて動けなくなることがある。そして現実は常に、それについて何かを語ってくる。だから私は、自分自身と自分の身体の中でコントロールできることに集中するよう勧めている。市場は動く。アルゴリズムは変わる。しかし、準備、規律、健康、反応は自分のものだ。
自分でコントロールできることに集中するのは、測定可能なリターンがあると私が実感しているメンタルヘルスの実践である。コントロールできないことについて反すうするのは、認知能力に対する税金であり、私はそれを支払うつもりはない。
自由は遅行指標であると理解する
私が持つ自由は、複数の業界にわたる権威あるポジショニングが複利で積み上がった結果であり、それを獲得し続けられるだけの健康な身体によって支えられている。より多くの自由を望むリーダーに対する私の助言は、自由を最初の目標として追い求めるのをやめ、レバレッジを築き始めることだ。自分のスキル、知識、成果が代替困難になり得る領域を選ぶ。そして、測定可能な成果を継続的に生み出し、その成果を記録し、自分が生み出す価値を軸に評判を築くのである。
専門性は信頼性を築く。信頼性は信頼を築く。信頼は、部屋に入るたびに最初から自分を証明する必要のない機会を生む。そのとき初めて、受け入れる顧客、取り組むプロジェクト、時間とエネルギーを置く場所について、より大きなコントロールを得始める。
私にとっての自由は、単に働く量を減らすことから生まれたのではない。選択肢を持てるほど価値ある存在になることから生まれた。評判と専門性がレバレッジを生み出したが、健康を維持することが、それを獲得し続け、守り続ける能力を与えてくれたのである。
リーダーへの要点
自分の身体を、他のすべての資産を生み出す資産として扱うことだ。決まった基準で起床する。頭が最もさえている時間に、最も重要度の高いコミュニケーションを前倒しする。限界に達する前に短い休息を取る。AIによるレバレッジを築き、自分の余力を摩擦ではなく判断に向ける。自分がコントロールできることをコントロールするのである。
